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孕妇吃什么鱼最有营养啊？ 

我想问一下，孕妇吃什么鱼最有营养啊，是红烧，还是炖汤好呢
杨*** | 2017-07-28 15:34:51

全部答案（共2个回答）

    2018-09-21 04:00:54 
  • 意见建议：孕妇吃鲤鱼是比较有营养的。鲤鱼含20余种氨基酸，维生素A、B1、B2，钙、磷、铁等。还有其他许多元素。
    王*** | 2018-09-21 04:00:54 3 2 评论
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    • 2017-07-28 15:34:51 
  • 你好，各种鱼功效是不同的.     孕妇吃鲢鱼有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。吃鲫鱼有益气健脾，利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。吃青鱼有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。吃黑鱼有补脾利水，去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。
    吴*** | 2017-07-28 15:34:51 77 24 评论
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