个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
肾虚,腰部难受,比较严重,吃什么药比较好
脾虚、肾虚要注意:一是营养的多样性,切忌偏食;二是宜低糖、低脂、低盐饮食;三是宜少食多餐;四是宜少荤菜,多吃蔬菜水果;五是忌食大蒜、葱、韭菜、辣椒等辛辣食物,禁烟酒刺激;六是宜温吃,不宜过冷过热。至于吃什么食物,要根据自己的爱好,一般的情况,应进食高质量蛋白质的食物,如鲫鱼、黑鱼烧汤(吸吃汤)、瘦肉、豆制品和蔬菜水果。粮食每日应控制在半斤左右为宜。