做好预防1、调整好使用电脑的时间在电脑前每工作半小时就应暂时休息片刻可以离开电脑屏幕向远处眺望几分钟转动转动头颈或者干脆闭目几分钟.(推荐阅读：如何治疗脱发)2、养成按摩头部的好习惯每日早中晚次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按次数不限.3、合理调整饮食结构平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物多食杂粮少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品并保证大便通畅.4、保证充足的睡眠不论工作有多紧张每日小时的睡眠是必不可少的而且要尽量保证睡眠质量使大脑皮层的血液循环得到适时的调节.如果你有时间的话也可以点击左侧点击咨询闪动按钮咨询我祝您早日康复中医治疗脱发治标又治本
脱发与气血双虚肝肾不足血瘀毛窍有关发为血之余气虚则血难生毛根不得需养故发落成片；肝藏血肾藏精精血不足则发无生长之源；阻塞血路新血不能养发故发脱落治疗脱发的关键是内调由内而外治疗比较彻底喝汉方育发茶内调汉方育发茶对血液循环系统进行改善补精血肾虚疏经络调内分泌喝汉方育发茶1个月就能止住脱发2-3个月能长出毛发效果比较明显汉方育发茶茶疗的零副作用也比较适合脱发人群
