现在第一次跟女友做爱半勃起怎么？

肾虚 过度手淫，会导致肾气亏虚证，肾精不足，引起腰酸腰痛，腿软乏力，盗汗遗精耳鸣，也可以导致阳痿早泄等，还有前列腺炎，阴茎发育短小，记忆力减退等身心伤害。小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。另外，手淫成癖，也容易过早地耗损阳气，导致肾虚，精关不固也是早泄原因之一。首先戒掉手淫，或者减少，最多每周一次，锻炼身体（跑步），不要熬夜，补充肾气，多户外，多集体，避免独处，删掉黄片黄书，找个女伴，真正的性交还...

肾虚 过度手淫，会导致肾气亏虚证，肾精不足，引起腰酸腰痛，腿软乏力，盗汗遗精耳鸣，也可以导致阳痿早泄等，还有前列腺炎，阴茎发育短小，记忆力减退等身心伤害。小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。另外，手淫成癖，也容易过早地耗损阳气，导致肾虚，精关不固也是早泄原因之一。首先戒掉手淫，或者减少，最多每周一次，锻炼身体（跑步），不要熬夜，补充肾气，多户外，多集体，避免独处，删掉黄片黄书，找个女伴，真正的性交还是养生的。可以选择参茸强肾片，金匮肾气丸，肾宝，健阳胶囊、金锁固精丸等等，选择一个或者二个，最少一个月。西药希爱力，万艾可等等，需要时或者小剂量服用。

长期过度手淫勃起障碍等一系列问题，其防治主要在于养成良好的生活习惯，克服过度手淫、酗酒等不良嗜好，多运动，保持身心健康，对部分患者，中医中药会有一定的帮助，但良好的生活习惯和心理状态是最重要的。    主要在于养成良好的生活习惯，克服过度手淫、酗酒等不良嗜好，多运动，保持身心健康。