也不知道怎么平衡营养?
宝宝马上就三周岁了,一直不爱吃饭,也不知道怎么平衡营养,希望专家给宝宝制定一个一周食谱做个参考。
平衡营养就是一日三餐要有蛋奶肉菜水果副食,比如今天早上吃的面包牛奶那么最好加一个水果或是一点蔬菜,明天就可以早上吃八宝粥加小包子配上一个水果或是蛋,到了中午可以吃个鱼,加上一个素菜,加上米饭,晚上可以吃个菜肉打卤面,第二天又可以换成炖菜加烙饼,晚上喝菜肉粥孩子的饭最好换的样子多一些重复的少一些也不可以看到孩子喜欢一个菜就天天做这样反而以后不喜欢吃了
呵呵,我是从来没有制定过类似于这样的一周食谱的,通常都是去买菜看着买,只要几天的菜错来不要重复就好了;有的时候如果想要做些平时没做过的菜的话,就到网上搜一搜,搜的时候按照菜名去查就行了,会有很多菜谱的,选择一种喜欢的来做就行了。
平名百姓们的家庭很少会说特意为宝宝制作一周食谱,特别是已经可以和大人一同用餐的宝宝。我给家人还有孩子们做菜很随意,看家里有什么食材就根据实际情况搭配做菜,灵活应变。 宝宝不爱吃饭,有各方面原因,宝妈要找准原因才好采取对应的措施。亲可以参考我曾经写过的一篇关于孩子吃饭问题的日记: 让孩子爱上吃饭,不难~ 也可以参考我给孩子们做的食物: 简易营养的宝宝餐 海的味道,山的味道 今日厨房:鲜香海米冬瓜球汤 快乐厨娘之【简单又好吃的乌冬面】 五彩缤纷,宝宝食谱(适合1岁以上宝宝)
答:其实什么事情都不是绝对的,我女儿六个月开始就给她喝,她的大便也很正常,也没有什么不良的反映,你要根据个人的情况来喂他,你别喂多,一回先少喂点看看,如果正常你就每...详情>>