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咨询轻度的腰椎间盘突出者长期做倒退走步运动对身体有好处吗？

贵阳哪家医院治疗腰椎间盘突出症好-咨询轻度的腰椎间盘突出者长期做倒退走步运动对身体有好处吗？

孙*** | 2017-04-01 14:50:38

全部答案（共1个回答）

病情分析：
也可以尝试穿负跟鞋试试
指导意见：
腰突最好的锻炼方法是倒退着走，这样可以改变身体重心，减轻腰椎的曲度。不过锻炼时一定要注意安全，不要摔倒或发生碰撞。

王*** | 2017-04-01 14:50:38 35 9 评论

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