个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
文档资料
电脑网络
体育运动
医疗健康
游戏
社会民生
文化艺术
电子数码
娱乐休闲
商业理财
教育科学
生活
烦恼
资源共享
其它
歪果仁看中国
爱问日报
精选问答
爱问教育
爱问公益
爱问法律
孕晚期可以做什么运动?还有不到一个月就生宝宝了,坐久了浑身疼,可以做点什么运动呢?
你好孕妈,怀孕孕晚期最好是适当的散散步走走楼梯有助于顺产的哦。
你好孕晚期可以做适当家务,像洗衣服做饭拖地都可以的,而且可以利用这些和宝宝互动,也可以选择散步爬楼梯
怀孕后期做运动的话,一定不要太剧烈了,可以适量的散散步,或者是爬爬楼梯,这样对生产有帮助
没事的时候可以适当散散步的,平时还是要尽量注意多休息的按时做好产检。
孕妈你好,天气好的时候你可以出去散散步哦,晒晒太阳有助于钙的吸收,也可以做孕妇瑜伽,或者爬楼梯,生的时候好生,希望可以帮到你哦
孕晚期的话你不可以做瑜伽了你可以那个平时没事散散步就行