孕妇缺铜怎么补？

妇缺铜将影响胎儿的正常分化和发育,导致先天性畸形,表现为胎儿的大脑萎缩,大脑皮质变薄,心血管异常,大脑血管弯曲扩张,血管壁及弹力层变薄,并可导致孕妇羊膜变薄而发生胎膜早破,流产,死胎,低体重儿,发育不良等各种异常.。约从女性妊娠的第200天到孩子出生,铜需求量约增加4倍.因此,妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期,这个时期不注意补充铜,就容易造成母子双双缺铜.此外,由于铜在人体内不能存储,所以要每天摄取...

妇缺铜将影响胎儿的正常分化和发育,导致先天性畸形,表现为胎儿的大脑萎缩,大脑皮质变薄,心血管异常,大脑血管弯曲扩张,血管壁及弹力层变薄,并可导致孕妇羊膜变薄而发生胎膜早破,流产,死胎,低体重儿,发育不良等各种异常.。约从女性妊娠的第200天到孩子出生,铜需求量约增加4倍.因此,妊娠后期是胎儿吸收铜最多的时期,这个时期不注意补充铜,就容易造成母子双双缺铜.此外,由于铜在人体内不能存储,所以要每天摄取,特别是孕妇和哺乳期妇女.补铜的途径最好以食物为主,如水果,海产品,紫菜,巧克力中都含有较丰富的铜,粗粮,坚果和豆类等也是较好的来源.