怎么治疗失眠，最近天天失眠？

可以按摩治疗失眠【对症穴位】 神门穴：手掌腕横纹小指侧骨最高点内侧凹陷处。左右手各1个。 三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。左右腿各1个。功 效：养心安神，改善失眠症状。（注意：孕妇禁按摩三阴交穴） 【按摩方法】 按揉神门穴：用拇指指腹按揉神门穴20--30次，手法由轻至重。 按揉三阴交穴：用拇指指腹按揉三阴交穴20--30次，手法由轻至重。这个方法很好，不用花钱，也不用内服，只需要动动手...

可以按摩治疗失眠【对症穴位】 神门穴：手掌腕横纹小指侧骨最高点内侧凹陷处。左右手各1个。 三阴交穴：位于内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘。左右腿各1个。功 效：养心安神，改善失眠症状。（注意：孕妇禁按摩三阴交穴） 【按摩方法】 按揉神门穴：用拇指指腹按揉神门穴20--30次，手法由轻至重。 按揉三阴交穴：用拇指指腹按揉三阴交穴20--30次，手法由轻至重。这个方法很好，不用花钱，也不用内服，只需要动动手就ok，想要不失眠，不要太懒哦！！ 另外，可以睡前2小时可以用艾绒红花足浴包，泡泡脚，效果很好

你好；这种情况可能是神经衰弱症，可以引起失眠，多疑症状，一般可以用艾司唑仑片，佐匹克隆片，安神补脑液等对症治疗，适当活动，避免劳累。祝你早日康复！