【武汉君拓的拓展基地】：
武汉市内的拓展基地
1、武汉职业技术学院素质拓展基地
2、中国地质大学拓展基地
3、东湖小天池CS野战基地
4、九峰山拓展基地
5、马鞍山森林公园……
黄陂的拓展基地：
1、木兰草原拓展基地
2、木兰古门拓展基地
3、胜天农庄拓展基地、木兰湖拓展基地、木兰山、锦里沟、清凉寨、九真山、木兰天池……
蔡甸的拓展基地：
1、凤翔岛拓展基地
2、九真山拓展基地
3、清凉寨拓展基地……
新洲新洲的拓展基地：1、新洲道观河拓展基地……
【武汉君拓周边的拓展基地】
孝感：1、双峰山拓展基地 ?2、云雾山拓展基地 ?3、观音湖拓展基地4、天紫湖拓展基地……
蕲春：1、蕲春影视城拓展基地 ?2、药王谷拓展基地……
红安：1、天台山拓展基地、对天河漂流……
京山：1、绿林山拓展基地、鸳鸯溪漂流……
宜昌：1、野浪谷拓展基地 ?2、泗溪拓展基地 ?3、远安拓展基地4、野浪谷……
广水：1、广水三潭拓展基地 ?2、兴旺寨户外拓展基地……
黄州：1、黄冈职业技术学院大学生素质拓展基地……
黄石：1、七峰山拓展基地……
温泉拓展基地：
1、咸宁温泉谷
2、咸宁碧桂园
3、江西庐山龙湾
4、江西庐山天沐
5、咸宁三江温泉
6、咸宁龙佑温泉
7、咸宁太乙温泉
8、汤池温泉……
漂流拓展基地：
1、鸳鸯溪漂流
2、对天河漂流
3、毕升大峡谷漂流
4、九龙漂流
5、嘲天吼漂流
6、银河谷漂流
7、九畹溪漂流……
【君拓拓展特别推荐】
武汉青山张公山寨严西湖:自助烧烤、度假休闲、拓展运动 真人CS 草厅唱歌 赏桃花的好地方武汉马鞍山森林公园：自助烧烤、度假休闲、拓展运动的好地方。
武汉九峰山森林公园：定向运动、扎筏泅渡、拓展运动、真人CS野战的最佳选择。适合大学生团队出游，有助于提升团队协作能力！
武汉九峰山森林动物园：看动物表演 自助烧烤 真人CS野战 水上闯关活动 射击比赛 拓展运动 露营 星光晚会……适合大学生团队企事业单位团体出游，寓教于乐，轻松，愉快之行！
武汉道观河拓展一日游：桥降、水上扎筏、别墅真人CS野战、丛林穿越。
夏季去这个地方是个不错的选择。
武汉木兰草原拓展一日游：骑马、跑跑卡丁车、滑索、激情水上漂、水上缅甸桥、激情攀岩、真人CS野战、露营、烧肥羊。适合企事业单位团队春秋游、企业拓展训练！参加拓展训练项目，挑战自我，激发个人潜能，培训团队精神。
有助于提升团队协作能力……武汉木兰古门拓展一日游：木兰八景之一，风景优美，登山攀高、速降攀岩、拓展运动一应俱全，是开展拓展培训的最佳选择！
武汉胜天农庄拓展一日游：黑沟攀岩 瑶池过涧 空中飞索 真人版偷菜 爱峰速降 自助烧烤 篮球半场 水上竹排 高空拓展运动项目……些地适合以休闲娱乐为目的大学生团队出行。
来到胜天农庄，肯定会让您满意而归！
孝感双峰山拓展一日游：双峰山海拔888M，有着董永与七仙女的故事，风景秀丽，户外拓展资源丰富。空中断桥、信任背摔、穿越电网、丛林穿越、悬崖速降、篝火晚会、毕业墙等一应俱全。而且双峰山景区餐饮、住宿、娱乐等服务配套设施齐全。
是大型团队进行拓展训练的最佳选择！
（武汉君拓拓展培训训练公司文章，未经许可不得转载）。
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答：烤制葵花籽的时间取决于烤箱的温度和葵花籽的大小，一般需要 10-20 分钟左右。详情>>
答：刚去还行 时间长了就不行了。 如果是船员的话好像上去第一年要洗一年的衣服。 听说工资还蛮高的 不过有风险。 （如果我的回答对您有用，请选择“好评”，谢谢您对我回...详情>>
问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
