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21金维他到底是什么时候吃?

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21金维他到底是什么时候吃?

成人,说一天两片,饭后吃。

1.是两片一起吃,还是分开吃?
2.如果是分开吃的话,是早餐后+午餐后,还是午餐后+晚餐后,还是早餐后+晚餐后,那种效果更好?

非常感谢

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好评回答
  • 2006-03-10 21:10:14
    我的理解是分开吃比较好,而且是早餐后+晚餐后效果好。因为我觉得维生素就好比保健药物,让人在24小时内能均匀吸收,所以分早晚吃效果会好些。为什么要饭后呢?因为这种浓缩的维生素里不仅含有水溶性的维生素如:VB、VC等,还含有脂溶性维生素如:VA、VD等,水溶性的维生素只要有水就可以吸收,而脂溶性的维生素就得需要有油脂才能吸收,油脂不需要太多,我们吃的饭菜里的油就足够了,所以我们在饭后吃维生素,有利于脂溶性维生素的吸收完全。

    yangqi...

    2006-03-10 21:10:14

其他答案

    2016-06-23 09:37:49
  • 您好,21金维他是一种多种微量元素组合的制剂,服用的目的就是补充这些微量元素,前提是身体缺乏这些微量元素,否则没有必要的。
    如果需要吃,可以长期服用,假若身体不缺这些东西,吃些水果蔬菜。缺什么补什么是最基本的前提
  • 2006-03-10 17:09:37
  • 没有特殊的要求,
    晚饭后吃,
    晚上睡觉后有利于吸收。

    105037...

    2006-03-10 17:09:37

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