我来例假的第一天总会疼的要命，怎么办啊？

错！例假期间，应避免食用生冷，凉性食物，而香蕉就属于凉性食物！所以在经期请回避食物香蕉！否则，会导致你疼痛加剧！

你是痛经,可以去看中医妇科,好好调理一下,月经来的时候可以吃点红塘姜茶活活血.

这个是痛经,如果到了受不了可以吃药,或是打针.

可以多喝汤汤水水之类的，
什么汤水都好，
可以吃香蕉．
你可以试试吧

用藏红花泡酒，每天睡觉前喝几口。奇效！我爱人全家的痛经我一瓶酒就治好了。

一般结婚后就没事了

    这是痛经！
凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。 
　　经期要有足够的休息及睡眠，此时最好避...

    这是痛经！
凡是有痛经的病人应当到医院检查，要检查并了解全身情况，还应当做妇科检查，未婚女孩作肛门检查，主要检查外阴、阴道、子宫、卵巢，有无特殊病变，有无畸形。继发性痛经的病人要检查是否有子宫内膜异位症。此外可以根据疼痛的表现及妇科检查的情况，需要作基础体温测定、阴道脱落细胞涂片检查及雌、孕激素的测定、B型超声波检查，以明确痛经所发生的原因。 
　　经期要有足够的休息及睡眠，此时最好避免精神刺激，不要忧虑及发脾气，保持精神愉快。不要用冷水及吃生冷食物。经期保持外阴清洁，禁止同房；这样可以避免生殖器官的发炎，痛经也就可以减轻或者不痛。 
　　痛经完全可以治疗，根据疼痛的原因而逐步处理，对痉挛性疼痛应在医师指导下用镇静药，或中医针刺穴位注射。也可以用对抗前列腺素作用的药物如消炎痛来减轻疼痛，但是不应当用吗啡、度冷丁等药物。 
　　中医认为痛经的本质是气机阻塞不通，经血停滞子宫，形成不通则痛的发病机理，所以治疗应以通调气机为主，使气血通畅，通畅就不痛，可用活血调经止痛汤。在月经前及月经时可以服用当归精，对痛经亦有效果。
    祝早日解除痛苦！