已到中年的人，膝关节经常有些疼，并且关节比较僵硬~~~~

这种病应该是退行性关节炎，主要是因为随着年龄的增长及过度劳损，使人体老化、韧带松弛、关节软骨变薄、骨萎缩等造成关节失稳，关节内外应力改变，损伤了关节、韧带，形成炎性反应，致痛物质逸出、积聚，最终引起疼痛反应。
使用非甾体类消炎镇痛药物可获良好效果。理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环，对促进炎症消退，缓解疼痛也有一定效果。但是，治标不治本，疗效快捷不持久。
笔者在临床工作中以“强筋...

这种病应该是退行性关节炎，主要是因为随着年龄的增长及过度劳损，使人体老化、韧带松弛、关节软骨变薄、骨萎缩等造成关节失稳，关节内外应力改变，损伤了关节、韧带，形成炎性反应，致痛物质逸出、积聚，最终引起疼痛反应。
使用非甾体类消炎镇痛药物可获良好效果。理疗、膏药、中药熏洗、溻渍等可以改善局部血液循环，对促进炎症消退，缓解疼痛也有一定效果。但是，治标不治本，疗效快捷不持久。
笔者在临床工作中以“强筋壮骨浓缩剂”为基础，辩证治疗“退行性筋骨病”收到了良好的效果。该药增强体质、延缓衰老、调节机体免疫力，增强肌力及韧带张力，改善骨及关节软骨代谢，稳定骨关节系统。是治疗退行性筋骨病的治本之剂，可达“长治久安”之效。运用此法治疗退行性关节炎，应用越早，效果越好。如果失治误治，到了晚期，关节软骨破坏严重之时，强筋壮骨也无回天之力。
平时应减少膝关节负重，不能锻炼过度，才有助于病情的恢复。

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                     党医生在线答疑。

这个不知道你平日的活动量是多少，不过人到了中年确实很容易骨质疏松就是了～！简而言之就是缺钙
你平时的喝牛奶状况如果在一斤左右的话，应该不太会缺钙的，伴随适量运动的前提哦～！如果你平时不喜欢喝牛奶，那么就应该补充钙片，中年人每日的钙需要量是１０００ＭＧ／Ｄ，吃钙片的时候注意看含量哦～！要换算成钙含量哦～！
如果是运动过多也可能造成这种问题的，这个时候适度减量就可以了～！
还有要提防风湿类风湿哦...

这个不知道你平日的活动量是多少，不过人到了中年确实很容易骨质疏松就是了～！简而言之就是缺钙
你平时的喝牛奶状况如果在一斤左右的话，应该不太会缺钙的，伴随适量运动的前提哦～！如果你平时不喜欢喝牛奶，那么就应该补充钙片，中年人每日的钙需要量是１０００ＭＧ／Ｄ，吃钙片的时候注意看含量哦～！要换算成钙含量哦～！
如果是运动过多也可能造成这种问题的，这个时候适度减量就可以了～！
还有要提防风湿类风湿哦，这些病也可以使关节疼痛的～！
最好还是去看医生，有个明确的诊断，有病不能拖的～！
平时生活时注意保暖，特别是关节处，春天不要脱地太快，特别是女性下身如果受凉的话，上了年纪就容易关节疼痛的。在吃方面保持健康营养，不要吃太多脂肪，可以的话可以适度喝酒，帮助血液循环，可能对疼痛有所好处，所谓“通则不痛，痛则不通”嘛～！