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我女朋友每天一下班就感觉困,但是回去宿舍后就不困,等到晚上10点多就困了,然后一觉睡到早上,到早上起床还是很困,而且还经常说很困很困,请问这样是不是嗜睡症?如果不属于,那该怎么解决这样的问题!?
你女朋友这种情况不属于嗜睡症,应该是神经衰弱引起的睡眠质量不好。 虽然睡眠时间不短,但身体并未得到充分的休息,所以还是会困。 可以试在睡觉前饮用牛奶(热),应该可以改善此症状。 再有就是工作压力大的缘故,应当适时放松一下。