男孩19岁，不论吃早饭、中饭、晚饭，饭还没吃完，就已困的睁不开眼，必须小睡15分钟才能过去困劲，不睡就感觉头崩着痛。平时不分季节手脚凉。
为保证上午上课不困，就不能吃早饭，不吃早饭就不太困，请问是什么原因，有什麽办法解决？
不排除是精神紧张的因素，如果是在学业繁重的期间，大多感觉头痛，乏力。建议你劳逸结合，多参加体育锻炼，放松心情。如果早晨不吃早饭又不会有不适的反应，不必勉强吃，尤其牛奶也会使人犯困，可以吃些巧克力，让你有更充沛的精力。