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如何让自己早睡早起呢？

新一年开始了，也给我带来了一个不好的习惯，晚上不过12点不睡觉，早上也是8点半才起床。有什么办法，可以让我早睡早起吗？

爱*** | 2006-02-22 22:35:50

好评回答

d*** |2006-02-24 23:39:44 43 20 评论

你要强制睡觉，你多几次就会自然早睡早起的！你不用太担心了！

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其他答案（共1个回答）

你可是吃点药呀，比如白加黑呀，这样慢慢可以调节你呀。

1*** | 2006-02-24 02:12:42 48 27 评论

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