怎么样让五周岁的小孩自己一个人睡？

关键在于要注意锻炼孩子的独立能力，放手让他独立处理一些小事情，大人只可在旁边做适当的指导，加以适当的鼓励，切不可代替他动手，就是摔跤了，也要他自己爬起来，鼓励他象一个大人一样，顺时利导，让孩子自己睡就不成问题了。

　　先找出原因，再想办法。孩子不肯分床睡的原因一般有三点。

　　1.恐惧心理。这是儿童成长发育中普遍存在的一种体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等等。

　　2.依恋心理。孩子从小在母亲的怀里长大，况且一直与父母同床，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，不愿分床睡。

　　3.孤独心理。小孩与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事；早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸,倾听温柔的...

　　先找出原因，再想办法。孩子不肯分床睡的原因一般有三点。

　　1.恐惧心理。这是儿童成长发育中普遍存在的一种体验，如害怕妖怪、噩梦和亲人死亡等等。

　　2.依恋心理。孩子从小在母亲的怀里长大，况且一直与父母同床，在每天的肌肤接触、爱抚中，孩子容易产生依恋心理，不愿分床睡。

　　3.孤独心理。小孩与父母一起睡，睡前可以说说话，听听故事；早上睁开眼睛就可以看见父母的笑脸,倾听温柔的话，向父母撒娇，觉得很踏实、很开心；而单独睡很孤单，没意思。

　　那么怎样顺利地让孩子自己一个人睡？

　　1.帮助孩子克服胆怯心理。委婉而平静地告诉孩子：“很多像你这么大的小孩都会害怕的。”“妈妈小时候也害怕过，后来不怕了。”让孩子明白，不是只有他一个人才会害怕的。允许孩子将他的恐惧流露出来，并给予开导，使孩子懂得恐惧是会消失的。

　　2.有意识地培养孩子的独立精神。如平时有一段独处的时间；节假日让他一个人在爷爷奶奶或外公外婆家里住上几天，削弱对父母的依恋心理。

　　3.在打算让孩子分床睡前，让小孩有一个思想准备的过程，一个逐渐过渡的过程。如说说为什么分床睡的道理。分床开始，睡觉前，可坐在小床前给孩子讲讲故事、说说话。告诉他灯的开关在哪里，让他闭上眼睛，亲亲他的额头，使他感到父母的爱，有安全感。