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怎样判断有无抑郁症

如果得了抑郁症又不想到心理医生那里去看,还有什麽方法治疗吗?

最近看到许多艺人都得了抑郁症,而且还有些多关于这方面的介绍,所以想问这个问题。
还有如何判断自己是何种程度的抑郁症?是哪种类型的抑郁?
涟漪 | 2006-02-17 23:15:36

好评回答

2006-02-18 00:09:29
|2006-02-18 00:09:29 718 410 评论
  忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
    忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。
  也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自已的身体(包括各种生理变化)。
  而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等等。 如何治疗抑郁症 如何治疗抑郁症? 严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗,同时也可以配合心理治疗。
  轻、中度的抑郁症,通过单纯的心理治疗可以恢复。 抗抑郁药物: l 能够减轻抑郁症状,但不能解决导致抑郁的潜在问题 l 要想获得有效的疗效,必须在...

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  忧郁症是神经官能症的一个症状,它是由于用脑过度,精神紧张,体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。它包含了失眠症、焦虑症、疑病症、恐惧症、强迫症、神经衰弱、神经性呕吐等多种病症。
    忧郁症多表现为入睡困难,有时可睡,但1~2小时后即醒,醒后再难入睡。
  也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣显著减退,甚至丧失。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。过分注意自已的身体(包括各种生理变化)。
  而有些些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。神经衰弱症状表现为精神疲乏、反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、工作学习不能持久,头痛、食欲不振、懒散等等。 如何治疗抑郁症 如何治疗抑郁症? 严重的抑郁症通常需要抗抑郁药物治疗,同时也可以配合心理治疗。
  轻、中度的抑郁症,通过单纯的心理治疗可以恢复。 抗抑郁药物: l 能够减轻抑郁症状,但不能解决导致抑郁的潜在问题 l 要想获得有效的疗效,必须在医生指导下坚持规律服药4-6周,并且随后应继续服药6-12个月以预防复发 l 常有轻微的副作用,但不会成瘾 由经过专业训练的心理咨询师提供的心理治疗: l 给与情感上的支持 l 鼓励你认清并探讨自己的想法和感受 l 与你一起分析导致抑郁的原因 l 与你共同找到处理问题的新办法 l 通常至少需要10次治疗,每周的治疗时间为50-60分钟。
   抑郁症的注意事项 l 要意识到自己的疲惫感,无价值感,无助感,和无望感是疾病的症状,是可以治疗的 l 尽量减轻生活中出现的压力,保持身体健康,有规律地锻炼身体,参加社交活动 l 向精神科医生或资深心理咨询师寻求帮助 l 不要试着用自己服药、饮酒或吸毒的方式来解决目前的困境 l 在抑郁症缓解之前,不要做重大的决定 l 不要被自己消极的思想所左右,如结束自己的生命 如何治疗抑郁症? 郁症表现轻重不一,症状千姿百态,常用的治疗方法有:   (1)药物治疗:应根据不同的症状选用不同的药物。
     ①对伴有焦虑和激越的抑郁症病人应使用阿米替林,每日剂量150~300mg,分2~3次;   ② 对表现迟滞、违拗的抑郁症病人应选用丙咪嗪,剂量同阿米替林;   ③对伴有焦虑和明显睡眠障碍的抑郁症病人选用多虑平,剂量同阿米替林;   ④对伴有强迫和惊恐障碍的抑郁症病人选用氯丙咪嗪,剂量为每日100~200mg,分2~3次服用;   ⑤对伴有焦虑和众多体诉的抑郁症病人选用三甲丙咪嗪,剂量同阿米替林;   ⑥对伴有焦虑和睡眠障碍的老年抑郁症病人选用马普替林,剂量同阿米替林;   ⑦对伴有迟滞和退缩的抑郁症病人选用帕罗西汀,剂量为每天上午 20~60mg;   ⑧对伴有强迫和恐惧的老年抑郁症病人选用氟西丁,剂量为每日上午20~60mg;   ⑨对内因性或药源性抑郁症病人可选用单胺氧化酶抑制剂,剂量为每日50~100mg,分2~3 次服用;   10对伴有幻觉、妄想等分裂症症状的抑郁症病人应合用抗精神病药物,如舒必利或奋乃静,一般中等剂量即可;  11对伴有明显迟滞、退缩的抑郁症病人可选用中枢神经兴奋药,如利他林、匹莫林等;  12对难治性抑郁症病人可合并丙戍酸盐治疗;  13对更年期抑郁症病人可合并激素治疗。
     (2)电休克治疗:对抑郁症病人存在木僵和强烈自杀言行者,电休克可收到立竿见影之效果。另外,对难治性抑郁症病人也不失为一种有效的治疗手段 。   (3)睡眠剥夺治疗:主要用于内因性抑郁症和难治性抑郁症。其方法是让病人治疗日保持觉醒(必要时可午休30~60分钟),晚上通宵不眠;次日白天继续保持觉醒,且不准午休,直到晚上睡眠为止,作为一次治疗,每周治疗2次,8~10次为一疗程,老年人及伴有严重躯体疾病的病人禁用该疗法。
   。
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其他答案(共6个回答)

    2019-03-14 10:42:45
  • 一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。三、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁...

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    一、自我精神暗示。这种治疗方法具体做来需要患者首先要承认自己精神上抑郁,然后学会每当产生一个抑郁的错误认识时,及时地予以识别并记录下来,并进行反思。二、补充食物营养。心理专家建议多吃富含丰富维生素b含量丰富的食物,像粗粮、鱼等。相比于其他,这种中度抑郁症的治疗方法估计是最易被患者接受的。三、加强体育锻炼。加强体育锻炼,不仅可以增强人的体质,而且锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉,有益于克服抑郁症患者的孤独感。不过在开始锻炼时,须先向自己的主治心理医师咨询。四、扩展社会交往。研究表明,善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。因此心理专家鼓励患者走出家门,积极投入到各项社会性集体活动中,这对放松心情,忘掉抑郁很有帮助。
    壹度被害 | 2019-03-14 10:42:45 0 0 评论
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  • 2019-03-14 10:40:46
  • 一、首先要确诊是否是得了抑郁症,需要通过量表及表现来确诊。  二、抑郁症的特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,即干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。  三、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。  ...

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    一、首先要确诊是否是得了抑郁症,需要通过量表及表现来确诊。  二、抑郁症的特征性症状是:悲观忧愁,自我感觉很坏,睡眠障碍,失眠或早醒;食欲很差;动力不足,即干什么都没有兴趣,缺乏活力;兴趣和愉快感丧失,自责自罪,消极想死。  三、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。    四、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
    刘于青 | 2019-03-14 10:40:46 0 0 评论
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  • 2019-02-09 21:33:48
  • 治疗的成功除正确诊断,合理选择药物外,疗程和剂量至关紧要。常见的错误在于对抑郁症的复发和自杀危险性认识不够,因此常常剂量低、疗程短。注意保持充足的睡眠,避免过度劳累,注意劳逸结合,注意生活的规律性。
    李达鸣 | 2019-02-09 21:33:48 0 0 评论
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  • 2006-02-18 07:25:07
  • 去游泳,,,,
    美美我爱你 | 2006-02-18 07:25:07 687 419 评论
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  • 2006-02-17 23:29:14
  • 可能现代生活节奏的不断加快,你感觉到精神压力带来的沉重负担。可能有什么解决不了的事情,所以觉得心里十分烦闷、抑郁。如何缓解和消除精神压力呢?你要多听音乐,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。出门旅游也是一种好方法。沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时...

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    可能现代生活节奏的不断加快,你感觉到精神压力带来的沉重负担。可能有什么解决不了的事情,所以觉得心里十分烦闷、抑郁。如何缓解和消除精神压力呢?你要多听音乐,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。出门旅游也是一种好方法。沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。
    定时锻炼身体,多散散步,健身……
    你多找朋友聊天推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
    相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,愉快地生活!
    
    gywujingwei | 2006-02-17 23:29:14 711 412 评论
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  • 2006-02-17 23:20:40
  • 知道张国荣吗?他是抑郁症患者~~跳楼了~~~你想不想跳呀?
    不想就去看医生,那是唯一的办法~~
    而且必须看心理医生
    ☆風水不拉麵 | 2006-02-17 23:20:40 698 415 评论
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