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一夜不睡觉会怎样

人一天一夜不睡觉,对身体的影响很大吗?

人一天一夜不睡觉,对身体的影响很大吗?

全部答案(共2个回答)

    2006-02-17 08:29:59
  •       一天一夜不睡觉这个问题对一个人来说,可大可小。一般来说,是没有什么的,像一般医务工作者倒晚班,一个月就有四个晚上都不能睡觉。这怎么办呢?当然是到白天再来恶补了。因为如果你到白天再不补回来的话,很容易造成人的精力不足,心烦气燥,头晕昏沉,长期以往下去,一容易衰老,二容易失眠。
      一旦失眠了是很痛苦的,就是你的脑袋很冰凉,头很晕,每走一步都...

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          一天一夜不睡觉这个问题对一个人来说,可大可小。一般来说,是没有什么的,像一般医务工作者倒晚班,一个月就有四个晚上都不能睡觉。这怎么办呢?当然是到白天再来恶补了。因为如果你到白天再不补回来的话,很容易造成人的精力不足,心烦气燥,头晕昏沉,长期以往下去,一容易衰老,二容易失眠。
      一旦失眠了是很痛苦的,就是你的脑袋很冰凉,头很晕,每走一步都站不稳,但是当你睡在床上,脑袋却又异常兴奋,怎么都睡不着。有可能你闭上一天24个小时的眼睛,很努力地去睡,什么方法都想过了,什么数羊啊,什么数数字啊,想着天都黑了,打呼的声音啊,一切方法都用过了,你会发现,一个可怕的事情,你再也睡不着了,但一起来头又很痛,但马上又要接着上班了。
      但上班的时候,注意力不能集中,别人和你说话,你也不知道他在说什么。看着看着脑袋又发热。久而久之,你会恐怕睡觉,恐怕自己又睡不着。但一睡不着,就没有精神做其它的事情,那该怎么办呢?于是你会很痛苦,会去吃安眠药。但注意的是,如果一旦安眠药上了瘾,你会更痛苦,一没有药,你就会睡不着。
      但每天服用,很容易造成精神失调,对人的身体各方面都有精神抵制的作用。但有的失眠用安眠药口服都没有用。 但是你的病情,应该不能说是病情了,你这个一天不睡觉倒没有什么,只要你第二天晚上早点睡,或是白天再补上一觉,是可以恢复的,怕就怕有些人第二天因为第一天睡不着觉而担心,于是第二天也睡不着,那就要小心失眠的前兆了。
      因为一般连续三天不睡觉,失眠症就会出现了!所以,每个人要调好自己生物钟,定时睡觉,才可以用饱满地热情去迎接崭新的明天啦!。
    南昌潮资讯 | 2006-02-17 08:29:59 2371 1235 评论
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  • 2006-02-17 08:10:08
  • 一天一夜不睡觉,对身体的影响不大
    sanxiezi | 2006-02-17 08:10:08 2349 1243 评论
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