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女儿现在初二,两只眼睛就200多度,有什么办法制止度数增长呢?他们作业很多。
作业多是没办法的事,只好在营养上补充,还有让她学习一个小时左右就休息十分钟,不会耽误很多时间,对眼睛还特别有好处.平时吃点鱼肝油,多做些鱼,胡萝卜类的东西给她吃.要保证学习的光线是适合的.不要在太暗的地方学习,眼睛容易疲劳,要注意正确的姿势.
只要有空多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,看电视上网要有节制,家里灯光照明要求明亮,要求柔和,平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,避免用眼疲劳,合理安排学习时间,经常到高处极目远望,如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚,看清,看清楚以后...
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只要有空多去开阔地带,多看看蓝色的大海,看看绿色的田野,看电视上网要有节制,家里灯光照明要求明亮,要求柔和,平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,避免用眼疲劳,合理安排学习时间,经常到高处极目远望,如果有时间的话还可以拿上一支中华牌铅笔,走到高处,伸出拿铅笔的手,让眼睛能够看清铅笔上的每一个字,然后再将眼睛向远处眺望,努力的让自己的眼睛能够看清楚最远的东西,或广告,或字,一定要看清楚,看清,看清楚以后再回来看自己手中的铅笔,让眼睛再看清铅笔上的每一个字,就这样来来回回的从近看到远,再从远看到近,每天锻炼50次,锻炼你的眼睛调节功能,双眼再配合用新乐敦眼药水辅助滴眼,新乐敦眼药水含Panthenol和维生素B6成分,能活化眼细胞组织,改善眼睛调节功能,消除眼睛疲劳。相信你的眼睛视力(只要不是先天性的近视眼),就一定能够得到恢复和提高,一定要坚持;3个月后就能够有成效.试试吧!