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该怎么办？天津神经科我是一名大一新生？

天津神经科我是一名大一新生，最近老是睡不着，而且睡眠质量还不好，稍微有一点动静就会醒，该怎么办？

M*** | 2016-11-03 15:09:22

全部答案（共1个回答）

出现这种情况临床上称为睡眠质量差，可能是功能性睡眠质量差引起可能，与过多劳累，学习生活工作压力大，情绪波动及环境等引起可能，是心身疾患，需要调整心态，必要时药物治疗

l*** | 2016-11-03 15:09:22 34 7 评论

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