100分！！！关于高血压

早上服要药,忌讳晚上服用降压药

我也是高血压,吃过一年药,最高时185/140,好烟酒,后来控制烟酒,注意饮食,与睡眠,现在不吃药145/100

本人认为用药疗不如食疗

尤其是高血压患者更应该注意饮食(书店有卖专门为高血压患者的食谱)  再配合少量的如你说的那几种药物(遵医嘱)
食疗再配合中药长期服用
治疗高血压为上上策

什么样的药物吃多了都会有负作用
尤其是西药不过它还是有好处的见效特别快

那要看什么情况了！！！比如说轻度的 可以适当的在食物上面控制自己。不必要出药。要是情况严重的再吃药！！       不必说是一是高血压就要吃药！

我对高血压并不是很清楚,但我看到如果长期要吃那么多的药,虽说可以稳住血压,但是,应该有相当一部分的副作用,我有个建议,可是吃药和食疗相结合,减少药的种类,多吃一些可以降压的食品,例如,芹菜,海螺片等,从生活的饮食反面着手,那样比吃药要好多了,还有,心情很重要,我知道高血压的人做好保持良好的心态,不要那么容易动气,那样自然就可以改变现在的状况了,很多时候,可以不吃药,就尽量不要吃,是药三分毒啊

    研究发现，一种药物对部分患者有效，而对另外一部分病人也许并不适宜。此外，患者为自己选用降压药物时，还要根据自己的病情（有无心、脑、肾并发症）、血压的高低、年龄以及既往用药效果、副作用等诸多因素来考虑最佳治疗方案。 

一、有显著的降压效果。用药后如能稳定且长时间地将血压控制在 18.7／12.7千帕（140／95毫米汞柱）以下，即可称为疗效明显。至于血压最低降到什么程度，目前多数学...

    研究发现，一种药物对部分患者有效，而对另外一部分病人也许并不适宜。此外，患者为自己选用降压药物时，还要根据自己的病情（有无心、脑、肾并发症）、血压的高低、年龄以及既往用药效果、副作用等诸多因素来考虑最佳治疗方案。 

一、有显著的降压效果。用药后如能稳定且长时间地将血压控制在 18.7／12.7千帕（140／95毫米汞柱）以下，即可称为疗效明显。至于血压最低降到什么程度，目前多数学者认为应将血压降到病人能够耐受的水平为宜。当然，对于高龄患者，或者屡犯心绞痛、脑供血不足或肾功能不全者，降压不宜过快、过低，否则会加重上述脏器的损伤。 

二、药物不良反应较小。实践表明，多数降压药物均会给患者带来不同程度的不良反应，常见的有鼻塞、多毛、直立性低血压、精神抑郁、水钠潴留（浮肿）、性功能减退等。由于高血压的治疗需要长期、甚至终生用药，在选用降压药物时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。 

三、服药方式简便。某些降压药物虽然效果显著，但一日之中需多次服药，这对于工作繁忙、经常出差、行动不便的中年患者是非常不利的。因此，近些年来，长效降压药（每日只需服一次即可控制全天血压）接踵问世，为高血压患者带来许多方便。 

四、药物价格不可过高。从经济角度而论，选择价廉物美的降压药也应作为选药的条件之一。 

五、药物来源要方便。需长期服药的高血压患者应选择药源丰富，不会轻易供应不上的药物。就地取材才是上策。 

目前完全符合上述五条标准的降压药物并不多，暂且认为只要符合第一、二条的药物，便基本可称之为“降压良药”了。  

为什么回答的分数越高，回答的人就越多，有些更是冲着加分来了不是内行！我也不想凑数！

卡托普利是血管紧张素转化酶抑制剂，而尼群地平是钙拮抗剂，这两种降压要的靶器官分别是肾脏和心脏，即保护心肾。而心肾也是高血压最容易伤害的两种器官。
藻酸双酯钠可以降低血脂、胆固醇、低密度脂蛋白，增高高密度脂蛋白，从而保护血管，防止心脏病发生，同时也可以降低血压。
维生素E抗氧化，也可以保护血管，但不宜过量服用，防止消耗维生素A。
阿司匹林有预防心肌梗塞作用，但有一定副作用，建议每日服用核黄素7...

卡托普利是血管紧张素转化酶抑制剂，而尼群地平是钙拮抗剂，这两种降压要的靶器官分别是肾脏和心脏，即保护心肾。而心肾也是高血压最容易伤害的两种器官。
藻酸双酯钠可以降低血脂、胆固醇、低密度脂蛋白，增高高密度脂蛋白，从而保护血管，防止心脏病发生，同时也可以降低血压。
维生素E抗氧化，也可以保护血管，但不宜过量服用，防止消耗维生素A。
阿司匹林有预防心肌梗塞作用，但有一定副作用，建议每日服用核黄素75毫克，即早中晚各5片，几乎没有副作用，而且效果不比阿司匹林效果差。
至于高血压，药物现在是二联用药，如果血压能控制，而且副作用较少（如咳嗽、浮肿等）可以继续服用，必要时可以咨询医生，看是否能减量。
还有利尿药,长期服用对身体不好，容易造成高尿酸，而尿酸高容易通风，尤其肾功能不好和年纪大的人。
具体情况希望您咨询医生，我这也是经验之谈，我也是高血压，刚17岁。

如果您想了解有关高血压的更多知识，请到我的新浪博客 

谢谢！

　高血压病是影响人类健康最重要的心血管疾病。高血压可引起心衰、肾衰、脑梗、周围血管疾病、视网膜严重病变等。而有效的降压治疗能显著降低与高血压有关的心血管并发症。2000年3月美国心脏学会一项报告认为控制高血压可以降低致命和非致命中风39％－42％、致命和非致命心梗8％－14％、血管性死亡18％－21％、总死亡11％－12％。
 
   世界卫生组织曾提出过抗高血压药物治疗原则，强调采用长效作用...

　高血压病是影响人类健康最重要的心血管疾病。高血压可引起心衰、肾衰、脑梗、周围血管疾病、视网膜严重病变等。而有效的降压治疗能显著降低与高血压有关的心血管并发症。2000年3月美国心脏学会一项报告认为控制高血压可以降低致命和非致命中风39％－42％、致命和非致命心梗8％－14％、血管性死亡18％－21％、总死亡11％－12％。
 
   世界卫生组织曾提出过抗高血压药物治疗原则，强调采用长效作用的药物长期规则治疗，一日一剂，提供24小时持续效果。目前市面上治疗高血压的药物种类很多，但能适用于长期治疗所需的降压药物却不多见。现代观点认为，理想的降压药物应该具备：有效地控制血压，不良反应少，降压平稳，保持器官良好的血流灌注，能预防和逆转高血压引起的心、脑、肾、血管结构改变；减少心血管危险因素，能使接受治疗者有良好的生活质量；服用方便，易为病人接受和坚持；价格适宜，效果/费用的比值高；不影响其他疾病的治疗；高血压治疗药物必须具有良好的耐受性。24小时持续降压，可以预防逆转心、脑、肾、血管等靶器官的损害，因为降压只是手段，目的是保护靶器官。
 
    当前用于抗高血压治疗的药物主要为6类，即利尿药、β－阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂、α－阻滞剂和血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）。虽然目前市面上的降压药物已有很多，但大多数高血压患者仍未达到满意的血压控制，即或者是降压疗效不理想，或者是由于副作用而不能坚持长期治疗，导致血压控制率低。血管紧张素II受体拮抗剂就是为了长期治疗的要求应运而生的最新类型的降压药。世界卫生组织曾将血管紧张素II受体拮抗剂列入降压治疗的一线用药。以安博维为代表的血管紧张素II受体拮抗剂作为一线降压药，就其单药治疗的持续以及病人服药顺应性方面来看，具有较好的降压疗效及耐受性。其显著特点是，疗效随剂量增加而增强，但副作用不增加。
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研究发现，一种药物对部分患者有效，而对另外一部分病人也许并不适宜。此外，患者为自己选用降压药物时，还要根据自己的病情（有无心、脑、肾并发症）、血压的高低、年龄以及既往用药效果、副作用等诸多因素来考虑最佳治疗方案。 

一、有显著的降压效果。用药后如能稳定且长时间地将血压控制在 18.7／12.7千帕（140／95毫米汞柱）以下，即可称为疗效明显。至于血压最低降到什么程度，目前多数学者认为应将血压降到病人能够耐受的水平为宜。当然，对于高龄患者，或者屡犯心绞痛、脑供血不足或肾功能不全者，降压不宜过快、过低，否则会加重上述脏器的损伤。 

二、药物不良反应较小。实践表明，多数降压药物均会给患者带来不同程度的不良反应，常见的有鼻塞、多毛、直立性低血压、精神抑郁、水钠潴留（浮肿）、性功能减退等。由于高血压的治疗需要长期、甚至终生用药，在选用降压药物时，应尽量避免不良反应较多、较大的药物。 

三、服药方式简便。某些降压药物虽然效果显著，但一日之中需多次服药，这对于工作繁忙、经常出差、行动不便的中年患者是非常不利的。因此，近些年来，长效降压药（每日只需服一次即可控制全天血压）接踵问世，为高血压患者带来许多方便。 

四、药物价格不可过高。从经济角度而论，选择价廉物美的降压药也应作为选药的条件之一。 

五、药物来源要方便。需长期服药的高血压患者应选择药源丰富，不会轻易供应不上的药物。就地取材才是上策。 

目前完全符合上述五条标准的降压药物并不多，暂且认为只要符合第一、二条的药物，便基本可称之为“降压良药”了。

卡托普利，尼群地平是抗高血压药！
合理不合理那就看你父亲的病情了！
很稳定应该就是合理咯！ 

高血压的治疗方法 

一、一般治疗 
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。 
二、降压药物治疗 
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻...

高血压的治疗方法 

一、一般治疗 
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。 
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。 
二、降压药物治疗 
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有： 
1 利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。 
2 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。 
3 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。 
4 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。 
5 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。 
6 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。 
7 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。 
8 5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。 
9 复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。 
降压药物选用的原则是：①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗（包括镇静剂）即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪，β受体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥，血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。⑦对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。 
近年来多选用钙离子拮抗剂作为首选药，尤其对伴有冠心病心绞痛者尤为适宜，对有传导阻滞、心动过缓者亦甚安全；亦可选用酶抑制剂，对伴有心功能欠佳者更好，对血压过高上述两药可同时应用；对有心动过速者可选用β受体阻滞剂，尤其对心肌梗死后伴有高血压、心动过速或过早搏动可能有预防猝死的作用；对持久血压不易下降者有时需上述三药同时应用，但应从小剂量开始，并经常随访血压。近年研究证明，硝苯地平与卡托普利有逆转高血压引起的左心室肥厚的作用，故特别适合高血压合并心脏病患者。 
三、康复治疗 
临床治疗和康复医疗相结合，可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。具体方法有： 
1 气功疗法：以松静功为主，其要领是“体松、心静、气沉”。体质较佳者可练站桩功，较差者以坐位练功。 
2 太极拳：为低强度持续性运动，可扩张周围血管，给心脏以温和的锻炼。太极拳动中取静，要求肌肉放松，“气沉丹田”，有类似气功的作用。 
3 步行：在良好环境下散步或以常速步行15-30分钟，有助于降压及改善心血管和代谢功能。 
4 医疗体操：练习太极拳有困难者可教以舒展放松，配合呼吸的体操，可采用太极拳的模拟动作，分节进行。 
5 按摩或自我按摩：按揉风池、太阳及耳穴，抹额及掐内关、神门、合谷、足三里，可助降压和消除症状。 
6 理疗：某些药物的离子导入、脉冲超短波或短波治疗及磁疗都可用来作为镇静及降压的辅助治疗。 
四、迅速降压措施 
治疗高血压危象和高血压脑病时需迅速降压，可用静脉注射或滴注给药措施。 
参考资料：  
高血压病的注意事项 

高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。 
一、 合理膳食 
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。 
2. 高血压患者的饮食宜忌： 
①碳水化合物食品： 
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。 
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐） 
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠） 
③脂肪类食品 
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 
④维生素、矿物质食品 
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜） 
海藻类、菌类宜煮熟才吃。 
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类） 
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜） 
⑤其他食物 
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料 
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉） 
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子） 
酱菜类、咖啡 
3 高血压病人应注意的饮食习惯 
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。 
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。 
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。 
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。 
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。 
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 
二 适量运动 
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 
1、进行运动的注意事项： 
① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 
② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 
③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。 
④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 
⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。 
2、运动的禁忌 
① 生病或不舒服时应停止运动 
② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 
③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤 
④ 运动中有任何不适现象，应即停止 
三 戒烟限酒 
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5 
-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。 
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。 
四 心理平衡 
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。 
五 自我管理 
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次 
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳 
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压 
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。 
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。 
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压 
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。 
六 按时就医 
①服完药②血压升高或过低，血压波动大③出现眼花，头晕，恶心呕吐，视物不清，偏瘫，失语，意识障碍，呼吸困难，肢体乏力等即到医院就医。如病情危重，请求救120急救中心 


高血压患者茶疗十法 

高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。 

菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 

荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。 

槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 

首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 

葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 

莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 

决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 

桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 

玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 




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高血压食疗法 

1. 山楂粥 

【原料】山楂30～40克粳米100克砂糖10克。 

【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 

【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 

【功效】健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。 

2. 桃仁粥 

【原料】桃仁10～15克粳米50～100克。 

【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。 

【用法】每日1次，5～7天为一疗程。 

【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛等。 

【宜忌】用量不宜过大；怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用。 

3. 胡萝卜粥 

【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量。 

【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。 

【用法】早晚餐温热食。本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放。 

【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。 
4 玉米糕 

【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克。 

【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时。再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右。出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用。 

【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症。 

5西米(猕猴桃)粥 

【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克。 

【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块；大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成。 

【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人。 

6藕藏花生 

【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干。 

【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 

【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 



高血压病人的饮食方法: 

1. 三餐 

饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。 

2. 低盐 

每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。 

3.高钾 

富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。 

5.果蔬 

每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。 

6.补钙 

有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。 

7.补铁 

研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血 

8.饮水 

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。 



九．科学饮食控制血压平稳 

尽管原发性高血压不能治愈,但它能被有效控制。 合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。 

首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。 

其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。 

另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议您多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。

高血压病是一种慢性病,需要长期,耐心的药物治疗,在此过程中 ,病人必须听从医生的指导,确保用药的安全,有效合理.高血压病人存在着明显的个体差异,根据血压水平,年龄,有无合并其他疾病等综合考虑,选择不同类型的降压药物进行个体化治疗.
所以我觉得你应该带你父亲到正规的医院去看一下,注意他的饮食起居,不要吸烟饮酒.少吃盐.
推荐阜外心血管医院.阜成门地铁附近.新的一年,祝健康!

我随意谈:
高血压,有先天性的和后天不注意导致的。现今这个疾病已经很普遍了，你不要太过于担心.我妈妈也有高血压,她是因为工作的原因,不过她现在每天按医生正常服用一种药,几乎是一天才一颗粒(对不起我似乎忘了药名字如果你需要可以和你具体询问).她还偶尔吃一点野草,我不知道这具体植物是什么,但它可以起到降压的作用(这个也是不知道名字的植物.很抱歉，我是随意看到你的帖子,所以没有准备好,没能给您满意的帮...

我随意谈:
高血压,有先天性的和后天不注意导致的。现今这个疾病已经很普遍了，你不要太过于担心.我妈妈也有高血压,她是因为工作的原因,不过她现在每天按医生正常服用一种药,几乎是一天才一颗粒(对不起我似乎忘了药名字如果你需要可以和你具体询问).她还偶尔吃一点野草,我不知道这具体植物是什么,但它可以起到降压的作用(这个也是不知道名字的植物.很抱歉，我是随意看到你的帖子,所以没有准备好,没能给您满意的帮忙).这个是药物治疗作用,即内服.
除了这些用药之外,那就是你父亲的生活心情了.一般心情愉畅,生活有规律,笑多,偶尔作些轻松的摆手太极拳之类呼吸运动和户外小散步都是用益于健康的..我现在提到的是"健康"二字,正是因为健康的心情,则高血压就一般不会因受刺激而复发......

贵阳市华烽医院主治医师张少武：
    准备一个耳麦，欢迎在线咨询，我的叩叩445105990。

吃那么多药，难受。只要吃北京降压0号就可以了。

高血压是衰老的并发证,免疫力低,你在看看有没有其他的疾病.

每天服这些药如果效果好我认为没有换药的必要，卡托普利如果服用不咳嗽可以继续服用，或者可以换成一些缓释的，卡托普利的药性来的比较快，可以换成洛汀新+少量的利尿剂（如果你父亲肾功能好的话），比如加氢氯噻嗪12.5mg/QD，阿司匹林一定要服用对老年人比较好，预防血栓，如果加了利尿剂的话尼群地平可以停用，为了降血脂我建议服用血脂康，因为它是中药制剂，没有什么大的副作用，比藻酸双酯纳的效果有好。最后提醒你...

每天服这些药如果效果好我认为没有换药的必要，卡托普利如果服用不咳嗽可以继续服用，或者可以换成一些缓释的，卡托普利的药性来的比较快，可以换成洛汀新+少量的利尿剂（如果你父亲肾功能好的话），比如加氢氯噻嗪12.5mg/QD，阿司匹林一定要服用对老年人比较好，预防血栓，如果加了利尿剂的话尼群地平可以停用，为了降血脂我建议服用血脂康，因为它是中药制剂，没有什么大的副作用，比藻酸双酯纳的效果有好。最后提醒你最好还是看医生！

我认为没必要一直吃药，
其实每天早晚喝一杯用几片芦荟肉泡的水也能降血压（肉要吃掉可以放麦片一起泡）。
我父亲有20多年的高血压。。自从去年4月份开始吃芦荟茶后，根本就不要吃药了。。。
芦荟还可以打汁喝。。

正确选择.

降压药常期服用一种好，在血压稳定的情况下，服一种更好，现在有北京O号降压片隔日服一颗更好

我可以准确的告诉你，市面上任何的降压药品都伤肾伤得很厉害。建议你选用保健品降压，时间要长一些，但循循渐进，会有好转。不知道你有没有听说过中山市完美（中国）日用品有限公司，它的许多保健品都是很好的，我身边有许多这样的病例，服用了完美公司的沙蒜胶囊和健怡茶，都有很大的好转。你可以咨询咨询，当地应该有完美公司的专卖店。可以在那里了解以便进行选购。您也可以联系我本人，给我发条爱问的消息，注明您要咨询的问题...

我可以准确的告诉你，市面上任何的降压药品都伤肾伤得很厉害。建议你选用保健品降压，时间要长一些，但循循渐进，会有好转。不知道你有没有听说过中山市完美（中国）日用品有限公司，它的许多保健品都是很好的，我身边有许多这样的病例，服用了完美公司的沙蒜胶囊和健怡茶，都有很大的好转。你可以咨询咨询，当地应该有完美公司的专卖店。可以在那里了解以便进行选购。您也可以联系我本人，给我发条爱问的消息，注明您要咨询的问题。或联系   添加消息时注明来由。

我母亲患高血压近10年,初期时服用北京降压0号待血压降到正常值的范围,改用中药罗布麻片和银杏叶片維持至今血压很稳定,身体很健康.所以我建意服用中药副作用少.

病这东西,毕竟不是小事情,建议你最好到医院在医生的建议下吃药,定期去医院检查,适当的运动,

我爸爸也是高血压，以前因为高血压还引发脑出血，我舅舅是医生，他让我爸爸吃的降压药是泥福达，然后配维生素E吃，还让多吃水果，自己也不能喝酒了，而且还有好多东西注意不能吃的

我爸爸也有高血压。我认为多注意饮食锻炼！

高血压要全身调养，我建意用中药为主兼少量西药

高血压分轻.中.重型.各型治疗不同.一般要求控制在140／90MMHg以下.老年高
血压先降在140-150／90-100mmhg只要在这个范围内一般不需应用特殊药物，你可以在自己主治医生的指导下服用，不要盲目相信某种药品，这样一来会耽搁病情．还有平时注意检测自己的血压．祝健康长寿

合理的膳食最重要，药物始终是副作用的！
如果血压在稳定状态还是少用药物控制！

高血压要当心中风，可观注下文

中风先兆及预防

可在共享资料中查地址

银杏树叶泡水喝效果也很不错,是土方子.
是药3分毒,还是要多注重平时的养身之道

听讲用苹果醋浸独子蒜，大约3个月后食用，是很有效的。

   血管有舒张和收缩的本领。如果血管的收缩反应增加，血管的口径就变小，管壁绷得很紧，像根硬塑料管子，不会伸缩，不能缓冲血管内的压力，就会发生高血压。通过医学家长期观察，发现血液中的钠代谢与钙必须保持一定的比例和相对的动态平衡，不然就会出现病症。高血压患者血液中的含量一般比较高，这种补充钙就具有“除钠”的作用，可使血压保持稳定。
   美国俄勒冈卫生科学大学高血压防治规划主任麦克卡隆博士认为，解...

   血管有舒张和收缩的本领。如果血管的收缩反应增加，血管的口径就变小，管壁绷得很紧，像根硬塑料管子，不会伸缩，不能缓冲血管内的压力，就会发生高血压。通过医学家长期观察，发现血液中的钠代谢与钙必须保持一定的比例和相对的动态平衡，不然就会出现病症。高血压患者血液中的含量一般比较高，这种补充钙就具有“除钠”的作用，可使血压保持稳定。
   美国俄勒冈卫生科学大学高血压防治规划主任麦克卡隆博士认为，解决高血压的关键不是钠、镁或其他矿物质，而是钙。他曾就钙对高血压的影响进行对照实验，认为高血压患者每天补充1000毫克的钙，连用8周就可明显使血压下降，在一部分患者中，即使不给其他降压药也可使他们的血压恢复正常。 
   有资料表明，牛奶消费越多的地区，人们的血压也就降低，因为牛奶中含钙较高，倘若人们把每天摄食400-500毫克的钙增加到本世纪末500毫克，可使45-50%的高血压病人收到显著的降压效果，因此高血压患者宜多吃些含钙较多的食物。。

不太合理，高血压是一种慢性病，需要终生服药，但决不是一成不变，和其它疾病一样，需要经常到医院进行检查，根据病情发展，选择合适自己的药物，自己给药不仅不科学而且可能对身体造成损害。

我认为药物应用没有问题，关键是效果怎样？达标没有？高血压治疗药物有很多，只要没有禁忌就可以用，关键看疗效。

症状：高血压、高血脂

芹菜籽(药店有售）一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣 者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。
偏方

高血压最好的方法又最便宜的方法是每天吃用醋泡的花生5到10粒,而且要把醋喝掉!!!!!!这样可以软化血管很有效的!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

我老公得这个也近6年了。使用的也是偏方，如花生米泡醋,。最重要的是控制饮食,低盐低脂,效果还不错。 
 

我妈妈吃的是卡托普利，复方丹参片，，维生素E维生素C，阿斯匹林．
复方利血平片.吃了有两年了很稳定

我是医生，我也有高血压。我认为，只要你爸血压稳定，这种降压药的组合是合理的，又防治了动脉硬化，又预防脑血栓形成。我建议低盐、低脂饮食极为重要！ 

关于高血压的治疗，要明确两个事情：高血压患者需要终身服药，并不能因为目前血压控制满意而随便停药。高血压的治疗，联合用药是基本原则，可以取长补短。这一点在国际上已经得到公认。高血压的联合用药方案非常多，现在提倡个体化用药。单纯收缩期高血压还是舒张期高血压，服用每种药物是否已经出现一些副反应，比如服用卡托普利引起咳嗽，服用钙拮抗剂引起下肢水肿，是否有高尿酸血症等都会影响将压药物的选择。
关于利尿药，...

关于高血压的治疗，要明确两个事情：高血压患者需要终身服药，并不能因为目前血压控制满意而随便停药。高血压的治疗，联合用药是基本原则，可以取长补短。这一点在国际上已经得到公认。高血压的联合用药方案非常多，现在提倡个体化用药。单纯收缩期高血压还是舒张期高血压，服用每种药物是否已经出现一些副反应，比如服用卡托普利引起咳嗽，服用钙拮抗剂引起下肢水肿，是否有高尿酸血症等都会影响将压药物的选择。
关于利尿药，一般认为，它是联合降压用药的基础药之一，除非有不适合使用利尿药的情况。关于您父亲的用药，需要根据情况确定。目前认为，既然血压控制满意，如果现在用药用量已经是维持量，则没有必要再改变。利尿药可以加用。后三种药，可以酌情减腹。

我爸爸得这个也近10年了。重点是偏方，比如花生米泡醋。最重要的是减肥。自从他瘦下来后，血压一直都很稳定。

我用复方降压片和心痛定，每天早晚各一片；效果好。关键还是心态好，遇事不怒，饭后百步。
平时用药剂量越小越好，药品越简单越好。
我看您父亲还应该注意养肝、护肝，维护血质良好。

这个我知道，我爹20年了，1、传统药很可靠，但在一定时间内必须坚持，不必使用特别贵的药，那些新药我们都实验过，效果不见得好。2、到底哪一种比较适合你，你需要实验一段时间，肯定可以发现最适合你的。

我是医生，我也有高血压。我认为，只要你爸血压稳定，这种降压药的组合是合理的，又防治了动脉硬化，又预防脑血栓形成。我建议低盐、低脂饮食极为重要！

我建议卡托普利继续服用，再加上北京降压0号

我认为治病不仅要吃药,还要注意养生之道.高血压患者不要在阴天,雾天,雨天出去散步.
芹菜有降压作用.

高血压分轻.中.重型.各型治疗不同.一般要求控制在140／90MMHg以下.老年高
血压先降在140-150／90-100mmhg数周或数月后再进一步下降到125-135／80-85mmhg
mmHg后改维持量,长期服,血压控制后给阿司匹林50-100mg每曰一次.

卡托普利，尼群地平是抗高血压药！
合理不合理那就看你父亲的病情了！
很稳定应该就是合理咯！

我要提醒您的是:尼群地平长时间吃会使患者得忧郁症!我父亲就是例子,幸亏发现及时