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母乳喂养妈妈的饮食应该注意什么?
母乳的饮食以有营养,清淡,易消化为主,不要吃得过于肥腻,可以经常吃一些生的蔬菜,不要吃柑,桔,橙,西瓜,葡萄等生冷之品
母乳喂养宝宝的便便是稀糊状的,如果拉肚子便便是水样便或泡沫便,宝妈要先分清,不要误把正常的便便认定为拉稀哦。如果母乳宝宝拉稀,除了受凉生病外,很大程度是宝妈你的饮食问题,如吃了冷饮,寒性大的食物如西瓜等,或者是吃了太油的食物或刺激性的食物,都有可能造成宝宝肠胃不适的。