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最近我总是强迫自己干一些没有意义的事比如刚洗了手又要洗一遍请问我是不是得了强迫症怎么治疗呢
可能是最近心情不太好,需要进行一些调节,心情放轻松一些,多与家人朋友交流,多参加一些活动,不要刻意去想这个问题。
是经常这样吗