如何帮母亲渡过更年期？
母亲退休之前一直从事编辑工作，整天忙忙碌碌、今年年初刚退休，最近一段总是心烦意乱，爱生闷气，这几天还休息不好，总是睡不着觉，请您帮帮忙，给支个招儿吧！谢谢！同时祝您一生健康快乐......
编辑是一个“越老越值钱”的职位，所以建议在条件允许的情况下，让您的母亲到一些出版机构或者文化公司发挥余热！效果肯定很好！
还有，您的母亲不是更年期症状，而是“退休综合症”，推荐您阅读下面的文章：
老人如何应对“退休综合症”
陈伯没退休的时候一直盼着退休享享清闲，但是退休之后却没有过上以前盼望的那种悠闲日子。
花鸟鱼虫、琴棋书画也没有给他带来预想的乐趣。陈伯心里总有一种失落感，总觉得退休后人家看自己的眼光、对自己的态度与以前不一样，他总爱跟人吵架，说不清楚自己到底受了什么委屈，终日忧郁地过日子。
生活中像陈伯这样的老年人，他们的身体没有什么大病，主要是“染”上了“退休综合症”。
有关专家指出，大部分人离退休之前对退休以后的生活缺乏计划，20％~30％的人缺乏心理准备，20％的人有退休心理不适应现象，50％以上的人退休后不知道该做什么。
所谓离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态行为的一种心理障碍，这种心理障碍往往还会引发其它生理疾病，影响身体健康。
据统计，约有25％的离退休人员会出现不同程度的离退休综合症。老年人的离退休综合症是一种复杂的心理异常反应，主要表现在情绪和行为方面。患者一般会出现以下症状：性情变化明显，要么闷闷不乐、郁郁寡欢、不言不语，要么急躁易怒、坐立不安、唠唠叨叨。
他们行为反复、无所适从；注意力不能集中，做事经常出错；对现实不满，容易怀旧，并产生偏见。总之，其行为举止明显不同于以往，给人的印象是离退休前后判若两人。这种性情和行为方面的改变往往可以引起一些疾病的发生，原来身体健康的人会萌生某些疾病，原来有慢性病的则会加重病情。
有心理学者曾对某市20位同一年从处级岗位上退下来的干部进行追踪调查，结果发现，这些退休时身体并无大碍的老年人，两年内竟有五位去世，还有六位重病缠身。可见，离退休真是一道“事故多发”的坎。
广东省中医学会冯教授指出，“退休综合症”并不是每个老年人的必然现象，只要积极安排科学健康的退休生活，坦然乐观地面对退休现实，是完全可以避免或治愈“退休综合症”的。
为此，冯教授提供一些招数给老人们参考：
一、调整心态，顺应规律。衰老是不以人的意志为转移的客观规律，离退休也是不可避免的，老年人必须在心理上认识和接受这个事实，将离退休生活视为另一种绚丽人生的开始，重新安排自己的工作、学习和生活，做到老有所为、老有所学、老有所乐。
二、发挥余热，重归社会。离退休老人如果体格壮健、精力旺盛又有一技之长的，可以积极寻找机会，做一些力所能及的工作。
三、善于学习，渴求新知。一方面，学习能使大脑越用越灵活，延缓智力的衰退；另一方面，老年人要通过学习来更新知识，跟上时代的步伐。
四、培养爱好，寄托精神。许多老年人在退休前已有业余爱好，只是工作繁忙无暇顾及，退休后可利用闲暇时间充分享受这一乐趣。即便先前没有特殊爱好的，退休后也应该有意识地加以培养，以丰富和充实自己的生活。
五、扩大社交，排解寂寞。退休后，老年人的生活圈子缩小，但老年人不应自我封闭，不仅要保持与旧友的关系，更应该积极主动地去建立新的人际网络。
六、对于患有严重的焦躁不安和失眠的离退休综合症的老人，必要时可在医生的指导下适当服用药物，以及接受心理治疗。
看得出，您是个孝顺的孩子，祝您和您的母亲好运！
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多陪她,尽量使她开心,可以同时服些药如太太静心口服液等
妇女更年期综合症治疗方法
妇女更年期综合症
妇女更年期综合症是指妇女在经绝前后，由于卵巢功能衰退，导致内分泌失调，植物神经功能紊乱所产生的一系列的症候群，如潮热，潮红(自觉一股热冲上就心烦面红)，出汗，焦躁不安 ，抑郁失眠，有时情绪异常，喜怒无常，无端哭笑，有似精神病者。
本病的发生，是由于妇女年届七七，肾气渐衰，冲任亏虚，精血不足，或因情志抑郁，营阴暗耗，致使肾之阴阳失调，进而影响心、肝、脾脏诸功能紊乱，从而出现更年期综合症的种种征象，常用的治疗妇女更年期综合征的偏方主要如下。
[方一]
柴胡6克，龙骨30克，牡蛎30克，生大黄、黄芪、川桂枝、制半夏各9克，炙甘草3克。
水煎服，1日1剂，分2次服。
本方是黑龙江省祖国医药研究所张琪之方，对治疗更年期综合症有效。
[方二]
仙茅、知母、仙灵脾各10克，当归6克，巴戟天15克，红糖30克，黄柏皮10克，白糖30克。将中药煎水，去渣，取滤液，再在滤液中加入红、白糖，煮1—2沸，即成。
每日早、晚各服1次，每次30——50毫升。
本方主治更年期综合症。
[方三]
浮小麦1加克，炙甘草10克，大枣10枚。先将炙甘草加水煎煮取汁、备用，再用炙甘草与小麦，大枣同煮，先用武火煮沸，最后用文火煨至小麦烂熟成粥样。
每日早、晚空腹食1碗。
本方主治妇女更年期综合症。
[方四]
玄参、丹参、党参各10克，天冬、麦冬各5克，生地、熟地各12克，柏于仁、酸枣仁：10克，远志5克，当归3克，茯苓、浮小麦、白芍各10克，元胡6克，龙骨、牡蛎各15克，五味子、橘梗各5克。
清水煎服，日1剂，1剂煎2次，分早晚温服，16剂为1疗程。本方为梁剑波方，适应于因肾阴不足，不能上济于心，或平素心气不足，不得下通，心肾不交而出现的一系列症状。
[方五]
黄连3克，麦冬、白芍、白薇、丹参各9克，龙骨15克，枣仁9克。
煎服汤药每日5剂，1剂煎2次，早、晚温服，连续服药1个月为1疗程。
本方为裘笑梅方，主治妇女更年期综合症，症见轰热汗出、心烦易怒、口干、失眠、心悸、心慌等。
[方六]
郁金、三棱、莪术各10克，丹参30克，川军、肉苁蓉、巴戟天各10克。
本方每周服6剂，水煎服，一般服用1个月可明显见效，治疗3个月左右瘀胀即可消退。
本方为吕承全方。
[方七]
沙参、熟地、山药、枸杞、菟丝子各20克，五味于、女贞子、桑椹子各15克，当归10克，茺蔚子20克，柏子仁12克，夜交膝20克。
每日1剂，每剂用水咖毫升，大火煮沸，慢火煎煮15分钟，煎2次，1日服3次，空腹温服。
本方为凌缓百方，主治妇女更年期综合症。
[方八]
莲子50克，龙眼肉30克。日煎1剂，食用时加糖少许。
本方适用于妇女更年期综合症。
[方九]
粳米100克，酥油20克，蜂蜜)5克。将粳米加水煮沸后，渗入酥油、蜂蜜，文火熬粥，作餐食。
本方适用于妇女更年期综合症。
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答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
