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sunshu_88

[学长]
已解决

如何让胸部变大

5分
标签:胸部变大
回答:93   浏览:268295   提问时间:2004-12-09 13:30
我16岁,但是却不大,有没有什么办法??
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baobei0789

[神] 向baobei0789提问
给你一点建议吧。

每个月的危险期,也就是排卵期的时候,由于体内的激素水平,是丰胸的最佳时间,给你一些建议,希望能对你们有帮助,绝对有效。

以“飞机场”来形容女性的身材,绝对是一种侮辱。今天美眉们就要站起来,齐齐健“胸”大行动,特地为你网罗了被公认的38种健胸大法,款款都行之有效。

  (一)饮食法:

  蔬果牛奶鱼肉能丰乳

  1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。

  2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

  3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

  4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

  5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

  6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

  7.牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。

  中草药食补可健胸肌

  8.饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

  9.亦可饮用以黄精、当归、白朮、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白朮则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

  10.多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

  11.草药的疗效也不俗,如羊乳和奶参等,也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃,增强人体的吸收能力,有助胸部的发育。

  12.也可饮用以下两款中药茶,包括归脾茶及养心茶。前者益气养血,后者补益心气、养心安神。酒酿蛋蜂皇浆具扩建力

  13.酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容和丰胸的效果。

  14.蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

  胶质海产助第二度发育

  15.蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

  16.多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

  (二)运动法:

  常举哑铃与游泳

  17.举哑铃运动,可令胸部肌肉结实,持之以恒能有效达致扩胸的功效。

  18.扩胸运动──两腿分开,双手握紧哑铃,上半身向前,而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前,抬起时吸气,放下时呼气。

  19.结实胸腹运动──颈和腰同时保持挺直,再把双手伸直后,集中力量在腹部,一边呼气一边将手向两旁伸张。

  20.强化胸部运动──上半身向前,一只手握哑铃,另一手按于膝盖上以支撑身体;把哑铃举到胸前,然后垂下,左右手轮流做10次。

  21.下斜推举──双手各举5磅哑铃,注意推上时要呼气,手肘关节则保持微曲,推至最高时保持约1秒;放下时手肘要保持90度角,可连续做12次左右。

  22.胸前推举──以手臂的三头肌发力,初学时应举10磅左右的哑铃,并注意背部肌肉要锁紧。

  23.器械运动──做这节机械扩胸运动时,要注意双手的开合动作要慢,不能拉得太开,伸张至180度便可,否则容易拉伤胸肌。

  24.游泳──通过水压能对胸部起按摩的功效,对胸部发育有一定的帮助。

  (三)姿势法:

  坐立起卧要正确

  25.走路时──要保持背部挺直,并要收腹、提臂,将重心集中在上身。

  26.坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板,切勿佝偻着身子,一副没精打彩的样子。

  27.休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉,不宜俯卧,以免挤压着胸部。

  (四)矫饰法:

  选购胸围有窍门

  28.可在选购胸围时下工夫,在型号上选择小一些的款式,而并非小一个码。

  29.如穿全杯型的,则可选穿3/4杯型的;若穿3/4杯的,那可能1/2杯更适合。

  30.要选择有钢托及成型罩杯的胸围,因可把胸部托起,令外观看来较丰满。

  31.亦可在胸围中加进活动胸垫。

  32.避免穿戴运动型的胸围,因其质料较软,且没有加垫和钢托,会把本已「波平如镜」的胸脯,压得更平、更扁。

  (五)保健法:甜食宜戒烟勿沾

  33.多进食豆类食物,因豆类食物能减少女性荷尔蒙的分泌,能预防乳癌的发生。

  34.日常生活中减少进食高脂肪食物,因高脂能引致肥胖,而肥胖亦是致癌的原因之一。

  35.勿食过量甜食,因长期进食高糖类,会令血液中的胰岛素含量增高,而胰岛素正有助乳癌细胞的生长。

  36.保持每天运动一小时以上,能有效减低患上乳癌的机会,这些运动包括步行和缓步跑等有氧运动。

  37.吸烟或吸二手烟的女性,比全不吸烟又或没有吸二手烟的女士,患上乳癌的机会率增加高达7.5倍。

  38.勿长时间穿戴紧身的胸围,因胸部被长期压迫,会影响血液循环,阻碍胸部的发育和健康。

  (六)胡乱扩建会惹祸

  健胸产品──据消费者委员会的调查报告指出,市面上部分标榜着健胸的产品或食物,经动物测试后,发现含有“雌激素”。

  如大量滥用雌激素,可能会抑制本身体内的雌激素分泌,结果或会弄巧反拙,妨碍了胸部的发育。

  一般健胸食品均含有大豆、葛根类植物或胎盘素,而健胸膏则含草药或滋润成分,惟孕妇、哺乳中的妇女、儿童和乳癌病患者在使用这类产品时要非常小心,应先谘询医生的意见。
回答:2004-12-09 23:51
提问者对答案的评价:
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haopy123198

[新手] 向haopy123198提问
因为这个我还是不太懂。但我知道这个是一个人的身体发育的时间早与迟的原因。一般没有什么问题,但是到18。18岁还没有那才得去看医生的,现在你也不要那么考虑太多。
回答:2004-12-09 13:43
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tyf9898

[新手] 向tyf9898提问
多多按摩就会有效果!
回答:2004-12-09 13:49
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我轻轻地来了

[新手] 向我轻轻地来了提问
先让自已胖起来,胸部自然就大起来了。
回答:2004-12-09 13:50
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闲庭信步

[新手] 向闲庭信步提问
你16岁可能还没发育成熟,你等两年再看吧
回答:2004-12-09 14:07
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小廉911

[大师] 向小廉911提问
可能还没发育成熟,不用担心。
没有必要刻意隆胸,还是让它(们)自然生长吧!
回答:2004-12-09 16:04
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自清自白

[新手] 向自清自白提问
乳房按摩促进发育
回答:2004-12-10 09:31
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封真_丑丑

[新手] 向封真_丑丑提问
多喝木瓜奶,只要没有开始发育就会有效果(大姨妈来之前);反之,无效,跟家族遗传有关。
回答:2004-12-10 10:28
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daisy2127

[新手] 向daisy2127提问
多做扩胸运动,其实现在每个人都要求大胸,何不让自己的小胸来得更自在一些呢
回答:2004-12-10 16:08
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susasusa

[学妹] 向susasusa提问
多运动,多营养。
回答:2004-12-10 16:19
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岁月如歌

[学长] 向岁月如歌提问
胸部尺寸的大小一方面与你的锻炼以及营养情况有关系,另一方面也是与你的家族遗传基因有关系的.只要身体健康就好.
回答:2004-12-10 16:24
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ning

[新手] 向ning提问
若干年后流行平胸所以不必要使胸部增大,
回答:2004-12-10 17:08
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shirley

[学妹] 向shirley提问
不要太担心,努力就会好起来的.
回答:2004-12-10 17:58
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水晶小星

[学长] 向水晶小星提问
同意楼上的意见!!!顺便把你的胸部照片增长进程录于你的男友进行欣赏,他会很有成就感的!
回答:2004-12-10 20:22
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新的生活,新的我

[学长] 向新的生活,新的我提问
现在流行平胸,那样才会有骨感,很好的
回答:2004-12-10 21:49
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szboltz85116

[新手] 向szboltz85116提问
千万不要隆胸。不然你会遗憾终生。要明白,自然的才是美的。
回答:2004-12-10 21:55
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vincent

[学长] 向vincent提问
18岁以后用丰胸霜
回答:2004-12-10 23:33
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xiayuyoyo

[新手] 向xiayuyoyo提问
还是顺其自然的好,大有大的好处,小有小的妙处,不是吗
回答:2004-12-11 09:43
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晴空

[学者] 向晴空提问
你还小,别急,再过几年看看;要是一两年后你还是这样,就去咨询一下医生,不要做不必要的手术,会后悔的!自然对身体最好,要是去做隆胸等,资料上说会影响你全身皮肤。以后如果你的男友对你的这个没有异议,说明他是真的喜欢你,爱情是真的。不是吗?
回答:2004-12-11 11:50
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馨心

[新手] 向馨心提问
做扩胸运动
回答:2004-12-11 14:45
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sh1123

[新手] 向sh1123提问
有16岁的时候连文胸都没用上呢,现在已经34C了,你少担心吧。
回答:2004-12-11 16:00
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天边那颗星

[新手] 向天边那颗星提问
多做俯卧撑
回答:2004-12-11 16:19
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爱过流星

[学长] 向爱过流星提问
多做运动
多吃含胶质的食品如猪蹄
其实胸大不大不关键,如果今后你的他只是因为胸大爱上你还不如不要那么大胸呢
胸大无脑更糟糕
别太多为此烦恼~~
回答:2004-12-11 16:39
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柳宿雨馨

[学妹] 向柳宿雨馨提问
喝酸奶很有效果哦
回答:2004-12-11 16:53
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云彩

[学妹] 向云彩提问
做扩胸运动,睡觉前对乳房进行轻轻的按摩.
回答:2004-12-11 17:41
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我爱我家

[新手] 向我爱我家提问
多做扩胸运动,看看那些隆胸失败的例子你就会知道隆胸产生的后果有多么可怕,并不是所有人隆胸都会成功的.千万要谨慎行事,
回答:2004-12-11 17:55
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甜心宝贝

[新手] 向甜心宝贝提问
多做阔胸运动还是最有效的,大姐姐,不要担心,我相信你的这里一定会变大的!
回答:2004-12-11 18:09
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UC1029249337

[学长] 向UC1029249337提问
只要不是遗传问题,到了时间会变大的,上面讲的让男朋友每天摸一个小时,那是不负责任的说法.千万不要去做,那还小.张大了就知道了.
回答:2004-12-11 18:21
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小芭蕉

[新手] 向小芭蕉提问
多吃木瓜牛奶麦片``````
回答:2004-12-11 18:25
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kunabika

[新手] 向kunabika提问
现在年龄还很小呢
还是等到以后大些再说吧,不过千万不要去弄假的哦
回答:2004-12-11 18:57
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yb118676

[学长] 向yb118676提问
胸可以越摸越大的,特别是异性的抚摸。当然你还太小,不适宜现在找男友,还是再过几年再说吧!
回答:2004-12-11 18:59
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yangxuhui28

[新手] 向yangxuhui28提问
一、喝豆浆、牛奶,吃黄豆、大豆、足量的肉类、蛋类、或鱼虾类。
二、保证足够营养的吸收——绝对不可去盲目减肥。
三、扩胸运动——不在于一次练得累趴下,在于天天坚持。这样会使肌肉健美,即使  许多年后也不会下垂哟!
四、轻柔按摩,促使血液循环。切记:这事自己做!别听一些人居心叵测胡说八道!
五、保持个人卫生。
六、16岁是吧?每个人发育的时间都不相同的,有的已经很丰满了,有的可能要还
  比较纤小。相信时间会带给你答案的。
  你觉得郑秀文怎么样?“平胸天后”照样光彩四射、自信非常!
  美永远不是靠胸部的。
回答:2004-12-11 19:16
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紫音zy

[学妹] 向紫音zy提问
你说的“小”是多小?有A杯吗?如果你现在16岁有A杯,每天只要晚上睡觉前自己按摩10分钟以上,然后再喝一杯全脂牛奶,别怕长胖,一杯不会胖,而且胸部的肉需要脂肪来堆积!坚持一定会有好效果。
如果没有A杯,看上去像没怎么发育,你妈妈或者你外婆的胸都很小,那就是遗传的问题了!不过,也不要气馁,争取达到最好的效果。按摩还是必须的!你可以去买维生素E胶丸,把胶丸咬破,然后滴在乳房上按摩(最好避开乳头),也要喝牛奶。如果实在有必要(下下策,因为你还没满18岁),在考虑用丰胸产品,我用过姗拉娜健胸霜(少女型),用了两支才有效果,不过可能由于我用的时候比较晚了(快22了),虽然有效果,但却不是十分明显,如果你18岁的时候用应该会比较好。
另外口碑比较好的还有林心如打广告的“LF完美女人”丰胸产品,不过比姗拉娜贵。 还有一种就是精油,玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁(配100ML用),不过我没试过精油,很多用过的也说是对于想升杯的比较有效。
你自己看你适合哪一种吧!希望对你有用,别像我留下遗憾。
回答:2004-12-11 19:27
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lianzi

[学长] 向lianzi提问
小妹妹我觉得你现在不必太担心胸部小的问题,也不要刻意地去做整形之类的东东。一方面是因为你年龄还小,还处在发育阶段,所以现在胸部小一点儿问题还不是很大,等到发育成熟的时候(一般女孩子真正在生理上要完全发育成熟要到二十五岁的),胸部自然就会长大,当然在这个过程中要注意几点,一是在洗澡的时候注意不要用太热的水来冲洗乳房,这样容易引起胸部下垂,二是要选用合适的内衣,不要穿太紧的内衣束住胸部,也不要穿太大的内衣托不住胸部容易引起乳房变形,以免影响乳房的自然发育,三是注意平时多吃一些对丰满胸部有帮助的食品,如谷类,豆制品之类的食品。只要注意以上几点我相信再过几年你一定能拥有漂亮迷人的胸部的。
回答:2004-12-11 19:59
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热情的沙漠

[学长] 向热情的沙漠提问
我建议你多吃点高脂肪的食物,我想会好点的啊!
回答:2004-12-11 20:10
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吾专一

[新手] 向吾专一提问
有爱情的滋润就会好起来的!
回答:2004-12-11 20:17
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bgs8846

[新手] 向bgs8846提问
刚16岁,还没发育完全成熟,不用担心。如果想早点丰满一些,可以在每天晚上睡觉前用手交替抚摩双乳,即可。
回答:2004-12-11 20:17
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玲珑

[新手] 向玲珑提问
放心还会长的啦,多多按摩胸部就行了!!
回答:2004-12-11 21:04
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苍蝇9999

[新手] 向苍蝇9999提问
让异性揉一揉就可以 比用药物好多了
回答:2004-12-11 21:20
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自由自在

[学长] 向自由自在提问
大很有又有烦恼,顺其自然,人无完人,没有关系最重要的使心里美,真正的男人不会在意这些的
回答:2004-12-11 21:30
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jqmdgd

[学长] 向jqmdgd提问
吃木瓜汁,
回答:2004-12-11 21:41
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xiaomeimei

[新手] 向xiaomeimei提问
找你爱的人多揉揉摸摸会越摸越大越挺。
回答:2004-12-11 21:43
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yyz8036

[学弟] 向yyz8036提问
锻炼胸大肌;多吃长胖,脂肪厚点就好可。
回答:2004-12-11 22:34
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天使之翼

[新手] 向天使之翼提问
你还小,大了就好了。
回答:2004-12-11 23:04
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天下第一

[新手] 向天下第一提问
多摸摸就好了
要不就去拢胸啊
很好的 很多明星都是那样的
回答:2004-12-11 23:07
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yydgnu

[新手] 向yydgnu提问
还是学生吧?生物都有学,青春期到20多岁,何必花那么多心思去自寻烦恼?努力学习,积极锻炼,加强营养,最重要的是散发青春美,蕴涵内在美!
回答:2004-12-11 23:18
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chengyandong

[新手] 向chengyandong提问
怀孕好使!
回答:2004-12-11 23:23
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想要你的爱

[新手] 向想要你的爱提问
多按摩,做健胸运动。
回答:2004-12-11 23:54
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gdlijsh2008

[新手] 向gdlijsh2008提问
自己经常摸摸并注意营养均衡,随着年龄增大不就大了吗? 别担心,没什么大不了的.听哥哥的话.
回答:2004-12-11 23:57
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燕子

[学妹] 向燕子提问
顺其自然为好,不要过于担心,你年龄还小。建议你经常按摩,多做俯卧撑!保持心情愉快!
回答:2004-12-12 04:19
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kiss105

[新手] 向kiss105提问
注意营养均衡.找你爱的人多揉揉摸摸会越摸越大越挺
回答:2004-12-12 04:43
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风中の楼兰

[新手] 向风中の楼兰提问
多按摩、狂饮食即可!
回答:2004-12-12 07:00
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小孜

[新手] 向小孜提问
还小,有机会的
多吃海鲜拉,木瓜,还有多喝牛奶
记住要丰胸重要,但安全也要注意
千万可别去轻易相信什么药只类的
回答:2004-12-12 07:55
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darling

[新手] 向darling提问
不是越大越好,只要正常就行了贝。干嘛追求大呢
回答:2004-12-12 08:56
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寻找爱的男人

[新手] 向寻找爱的男人提问
你不要在意胸部的大还是小,只要是发育正常就没关系
回答:2004-12-12 09:02
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tang

[学者] 向tang提问
"飞机场"说不定也能成为一种时尚呢!
回答:2004-12-12 09:37
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那天我醉了

[新手] 向那天我醉了提问
说真的,只有让男人不停的抚摸,才可以的!
回答:2004-12-12 09:45
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zzy78

[学弟] 向zzy78提问
多运动 多吃肥肉
回答:2004-12-12 09:46
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yy008

[新手] 向yy008提问
我用科妍效果很好,我明显感觉大的,你可以试试
回答:2004-12-12 09:56
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爱问的猫猫

[新手] 向爱问的猫猫提问
让异性按摩效果最好,促进激素分泌,自己按摩效果不大的!
回答:2004-12-12 10:15
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37度ice

[学弟] 向37度ice提问
还小着叫, 不急!
还在发育中, 小妹妹!
可以多做运动, 注意饮食! 另个外你可以问问那些 挺好的女孩.
还有一点, 结婚后(做了那个后)会有效果的, 因为你吸收了来自男性的, 会刺激雌性激素的作用...
回答:2004-12-12 10:45
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梦幻香草

[新手] 向梦幻香草提问

多吃水果.多运动.不过你现在还小,小也是正常的.
回答:2004-12-12 11:04
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smuihcy

[新手] 向smuihcy提问
胸部小了是个大问题,关糸到你男朋友的终身幸福,你想一想,如果你的男朋友面对一个平板板,是什么感觉,好恐怖啊,听我的没错,男人都喜欢大胸部、特大胸部。



回答:2004-12-12 11:14
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xyl6118

[新手] 向xyl6118提问

营养好一点,睡觉前自己用双手按摩半小时,要坚持呵。不过让哥哥按摩效果更好更舒服,不能出轨啊!如和做自己选责!
回答:2004-12-12 11:27
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黄金分割点

[学弟] 向黄金分割点提问
多用手搓捏,还不行就去垫硅胶!
回答:2004-12-12 12:08
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飞翔的燕子

[新手] 向飞翔的燕子提问
你该多吃点豆质品
回答:2004-12-12 12:43
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henrysichuan

[新手] 向henrysichuan提问
1.注意饮食的营养搭配,每天要摄入足够量的脂肪,千万不要怕长胖而节食。
2.适当而科学的锻炼对此也有帮助。
回答:2004-12-12 12:58
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夜之子

[学长] 向夜之子提问
扩胸运动啊
回答:2004-12-12 13:16
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心心相悦

[新手] 向心心相悦提问
我想你现在是小了一点,但应该熟悉熟悉,我建议你多做俯卧撑,适当时用“橡皮筋”任你怎样摆弄姿势,因为橡皮筋有弹力大小作用,很适合你的。
回答:2004-12-12 15:13
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想不起来

[新手] 向想不起来提问
才16岁!!!!!!!还早呢!!!!!!!还有4、5年好长呢,急什么?现在千万不可以用什么丰胸产品啊,会导致内分泌失调的,最好每天晚上喝点蜂蜜,挺有效果的
回答:2004-12-12 15:20
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智慧星339

[新手] 向智慧星339提问
找個男朋友撫摸效果特好﹐就拿我女朋友來說吧﹐剛開始情況與你差不多﹐自從我的加入后﹐胸部變化好大﹐不過千萬得注意﹐兩只乳房要同時進行﹐否則將會出現一個大一個小﹐不平衡。
回答:2004-12-12 15:31
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喻119

[新手] 向喻119提问
你才十六岁
不用急
过两年可能会大些

但你也可以试着用一些方法
但不要伤害身体

我想最好是多看些黄色书籍
让你的性兴奋起来
然后自己用手由下向上按摩
这样会让它长大

因为
现在你不可能找个男友来帮你是吗???
所以只有自己动手
要不找你的同性也可以呀
互相帮忙吗
回答:2004-12-12 16:22
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水晶尘埃

[新手] 向水晶尘埃提问
多带个胸罩就可以了!!
回答:2004-12-12 16:43
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天使之吻

[学妹] 向天使之吻提问
我觉得baobei0798回答得很好,你可以依照这些建意去试一下。
过了18岁如果还是这样的话,你就要去看医生了!
祝你健康!
回答:2004-12-12 17:13
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微笑的僵尸

[新手] 向微笑的僵尸提问
不要着急!
回答:2004-12-12 17:24
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鱼8866

[新手] 向鱼8866提问
做爱
回答:2004-12-12 18:09
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xue5698

[学妹] 向xue5698提问
你岁小了.不着急.等过2年.自然大了.
回答:2004-12-12 18:50
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李祥168

[圣人] 向李祥168提问
5大补料让胸部变大

  很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣,所以,我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」,只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个月,胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷!

猪尾凤爪香菇汤

材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇3朵、水6碗、盐少许

作法:
1.香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。
2.猪尾切块并汆烫。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,约熬1小时,再加入少许盐即可。

叮咛:猪尾和凤爪皆含丰富的胶质,对丰胸很有助益,如果只喝汤,也很不错唷!

花生卤猪蹄

材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量

作法:
1.将花生洗净,备用。
2.猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。
3.将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。
4.最后加入适量的盐即可。
  
叮咛:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

归耆鸡汤

材料:当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗

作法:
1.先将鸡腿洗净并切块。
2.再将鸡腿放入水中,以大火煮开。
3.接着放入黄耆,和鸡腿一起炖至7分熟,再放入当归,煮约5分钟,并加少许盐即可。
  
叮咛:当归补血,黄耆补气,女人只要气血通顺,月经即会正常,亦可促进乳腺分泌健全。

牛奶麦片

材料:牛奶、麦片各适量

作法:将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
  
叮咛:富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。


木瓜炖鱼

材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许

作法:
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
  
Richard Lee 的叮咛:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

Good Luck!

Have a pair of bigger breasts!




回答:2004-12-12 20:58
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秦皇汉武唐宗宋祖

[新手] 向秦皇汉武唐宗宋祖提问
乳房按摩促进发育
回答:2004-12-12 21:32
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qq11223355

[新手] 向qq11223355提问
多吃些有利风胸的物质这样的话会有利的让乳房增大
多一些自己按摩不要找别人帮忙这样的话就会有点面子的

参考文献:的 的
回答:2004-12-12 21:55
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7894545

[新手] 向7894545提问
你觉得要多大才算大啊,那最好是等你在过俩年变的成熟一些在看看吧~~!!!
小MM自己考虑一下吧~!!!
那要是老是在怀疑自己,你还是去医院看看吧~~
注意一下心理健康吧~MM`!!!!!
回答:2004-12-12 22:56
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爱昵

[新手] 向爱昵提问
你自己对你的胸部多按摩,你有可能你小时侯穿胸衣穿的太小
回答:2004-12-12 23:04
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小锦

[新手] 向小锦提问
我发育的也很晚,多吃花生和喝牛奶有用的,我现在的也还不错.据说天心发育的时候也每天都喝牛奶!
回答:2004-12-12 23:29
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sakura_st

[学长] 向sakura_st提问
洗澡时,用冷、热水交替冲洗加按摩,很有用。记住这个年龄千万不要用什么丰胸产品,因为那些产品里或多或少都是有激素的,你还在青春期,正在发育,适当的按摩会有不错的效果。还有尽量不要穿过于紧的内衣。其实有给你这个年龄专门设计的内衣,你可以去商场里看看,大品牌我记得有的
回答:2004-12-13 00:36
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响响

[新手] 向响响提问
应该还不到年龄,坚持每天喝一袋鲜奶,保持心情愉快。

参考文献:每天喝一带鲜奶,多吃些水果。
回答:2004-12-13 00:41
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樱花

[新手] 向樱花提问
每天光膀子在外边跑5000米,注意一定要在有阳光的地方
如果有条件的话,买两个哑铃栓在乳头上,效果更加
要是还不行,做变性手术当男人吧
回答:2004-12-13 01:06
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题海无涯淹死活该

[学长] 向题海无涯淹死活该提问
十六岁你还太小啊,可能还没发育完全呢。耐心等等。不过,你要注意营养的摄入啊。要是怕长肉而不吃东西,身体会长得不好的。那胸部更别指望了。另外,你可以试试胸部按摩,整个手掌按在乳房上,顺时针、逆时针的轻轻揉,会对你乳房的发育有好处的。
回答:2004-12-13 02:18
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善如水

[学长] 向善如水提问
可能还不到大的时候,不要着急!
回答:2004-12-13 06:40
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大大

[新手] 向大大提问
不知道你是男人还是女人,如果是男人的话,不大就不大吧.如果是女人,就提前先让男人经常摸一摸.
回答:2004-12-13 06:58
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lily_019

[学长] 向lily_019提问
你16岁可能还没发育成熟,你等两年再看吧
回答:2004-12-13 08:24
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harbinwings

[新手] 向harbinwings提问
别听他们胡说八道,胸大不大和胸围有比例,建议买本波霸唐林的〈丰胸密诀〉
回答:2004-12-13 08:58
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胡冰冻

[新手] 向胡冰冻提问
首先是多做扩胸运动.
其次是多吃含大豆类的食品和猪脚.
不过,你才16岁,根本不用担心.还没完全发育完了.而且现在科技这么发达,没有什么解决不了的事.
回答:2004-12-13 09:26
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snasha

[新手] 向snasha提问
十六岁才处在发育阶段,根本没必要为这个问题烦恼的,好好读书,多做运动,注意饮食均衡就行了.
回答:2004-12-13 10:55
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fenfei

[新手] 向fenfei提问
你还小,长大后在说吧,到了22岁还小的话,就要注意了 。
回答:2004-12-13 11:06
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小猫咪

[新手] 向小猫咪提问
玉女补胸酥
材料:花生100克.红枣去籽100克.黄豆100克
作法:1,花生及黄豆连皮烘干后.磨成粉.红枣切碎.拌匀,加少许水使其成形
   2,将其揉成小球后.再压成小圆形

   3,烤箱预热10后.再以摄氏150度烘烤15分 
还有一种使胸部变大的方法
山药,枸杞,红枣,干玫瑰花,加水煮10分,开后,可以晾凉后,可以加点蜂蜜调味,
平时洗澡或睡觉前按摩,或没事的时候做胸部运动,方法就是把你双手合并在胸前,双手用力,但必须感觉是你的胸部用里,而不是胳膊,做20下就可以了,
 我现在就是用这些方法,大盖一个月吧,现在感觉胸部渐长.而且挺多了,呵呵,希望你也来试一试.!!
回答:2004-12-13 11:06
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lwz101985

[新手] 向lwz101985提问
多做运动,按摩。要多做俯卧撑!就好了。
回答:2004-12-13 11:12
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午夜12点

[新手] 向午夜12点提问
16岁就过多顾虑胸胸的大小问题,恐怕太早了吧?这样青春的年龄,可以考虑更多事情!锻炼加饮食,不要过度节食,选择合适的罩罩,只要稍注意多一点细节,相信会有适合你身材的咪咪!
咪咪也不是越大越好啊!胸围大约是你身高的一半为宜!
回答:2004-12-13 11:13
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薇wang_410

[学妹] 向薇wang_410提问
每天坚持做扩胸运动,用力不要过猛,有时也跟遗传有关,不过如果你比较瘦,脂肪也相对而言会少,所以发育不是很好,但你不要去选择丰胸产品,适当的时候可以去看看医生,看是不是激素水平的问题,对症下药。你还小,被因为这影响正常的生活学习哦。祝你健康快乐!
回答:2004-12-13 11:28
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平淡

[学妹] 向平淡提问
16岁,还没发育完全成熟,不用担心
多吃一些对丰满胸部有帮助的食品,如谷类,豆制品之类的食品
回答:2004-12-13 11:50
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