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我怀孕四个半月了,为什么最近老是2点左右才有瞌睡,第二天要睡到11点才醒我是不是时间睡倒了,这样下去好害怕对宝宝有影响,有没有这样都宝妈,好烦怎样才能改善
宝妈在睡觉之前不要吃很多东西,不要太兴奋..可以泡泡脚..放松下心情!慢慢的改变
我一直都是这样阿,孕前就特别喜欢熬夜,怀孕了还是一样纠正不过来。然后我干脆就睡到第二天中午才起来了。我宝宝也很健康 。