男人的屁股有什么作用？

男人练臀的好处是很多的，最明显的有以下两点：
1：身材好
腰部是身材比例的黄金点，而臀部则起着举足轻重的作用，有一个挺拔俊俏的臀部会显得男人的身材特别挺拔高大。
2、穿衣服好看
拥有好看的臀部穿裤子也会显得很立体，同时能显现腰线，特别是在夏天的时候，能迷一大票女生哦。
男人的臀好看有很多的好处，那么怎么在家就能练得挺拔的翘臀呢？
										
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男人练臀的好处是很多的，最明显的有以下两点：
1：身材好
腰部是身材比例的黄金点，而臀部则起着举足轻重的作用，有一个挺拔俊俏的臀部会显得男人的身材特别挺拔高大。
2、穿衣服好看
拥有好看的臀部穿裤子也会显得很立体，同时能显现腰线，特别是在夏天的时候，能迷一大票女生哦。
男人的臀好看有很多的好处，那么怎么在家就能练得挺拔的翘臀呢？
1》负重深蹲
想要臀型好看的话建议做深蹲动作，可以先从50个开始做起，逐渐增加数量。当数量增加到每天200个都很轻松的时候就可以逐渐增加难度了，比如负重深蹲。
具体方法如下：
两脚分开站立与肩同宽，两手伸出与地面呈平行状态，两腿慢慢的下蹲，注意膝盖的弯曲程度不要超过脚尖，保持这个动作一分钟然后慢慢的站起来回到原始状态，这个动作一直重复。
2》臀桥运动
身体平躺两手平放在身体的两侧，用臀部的力量撑起身体，双脚稳住整个身体，使身体处于悬空状态，要注意脚底不要离开地面，从臀桥的开始到结束要能感受到臀部肌肉的收缩，否则是达不到效果的。

放屁,座

被女友拍打用。