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老人健忘怎么办

老人健忘如何改善或用什么药?

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  • 2006-01-19 06:52:32
       
      随着年龄的增长,老人会逐渐变得迟钝起来。待到“耳顺”之年,便难免出现恍恍惚惚,丢三落四的毛病。这种由于年老生理变化及某些疾病所引发的容易忘事的现象,称为老年健忘症。现送8条对策帮忙防健忘。
        摆在面前,触目思办就是把即将要用的东西摆在眼前,以示提醒。
      比如要出门买菜、打油、寄信、存取钱……先把要做的东西摆在出门前必经之处,以防忘记;洗衣服、洗碗前,把要洗的东西集中摆放在洗衣机、洗碗池附近,以免遗漏。 按类存放,固定地方就是把家中的物品按性质、用途等分类存放,并相对固定放置的地方。
      需要时随手可取,以防丢失和用时到处去找。 一心一用,一气呵成做完一件事后,再去做第二件事,以免顾此失彼。 当办即办,不要拖延对于一些有时效性、又必须办的事,要趁热打铁,及时办。 逐一编序,流水作业就是把每天固定要做的事情按时间、顺序或性质、流程,逐一编号,按序进行,以防遗漏。
       勤于笔记,查找容易对于一些重要的数字编码,如存折的账号、存款单的日期及密码、身份证的号码,以及家人、亲朋、好友的手机,传呼、电话号码和生日、结婚纪念日等,应记在一个本子上,若有变动要及时更正,这样很方便查找。 经常用脑,增强记忆要坚持天天读报纸、看杂志、听广播、看电视,对于阅读所见有实用价值或自己感兴趣的资料(如生活常识、医疗保健知识等),可剪报收集或抄录下来。
      
       益智健脑,“食”不可藐注意调整饮食结构,多吃有益于增智补脑的食物。营养学专家确认,有益于补脑的食品有:核桃、花生、黑芝麻、豆类、玉米、小米、红枣、板栗、黑木耳、南瓜子、胡萝卜、蜂蜜、牛羊奶、鱼虾、海藻类、动物内脏、柑桔等。   祝你家老人健康长寿,新年快乐! 。

    s大拿

    2006-01-19 06:52:32

其他答案

    2018-09-22 20:58:40
  • 脑萎缩的可能非常大。建议使用营养脑细胞的药物如:脑活素,胞二磷胆碱,脑复康。复合维生素b,肌苷片等,戒烟酒。避免吃含明矾的食物如油条等 。
  • 2006-01-18 19:48:01
  • 科学家认为:一个人的记忆、思维、和反应能力,是和他本身释入血液中的某种神经化学物质密切相关的。随着年龄的增长,许多人渐渐放弃了积极的生活方式,随之而来的是供给脑子的这种种神经化学物质越来越少,导致记忆力的减退,使人健忘。所以作为老人更应该积极的参与生活,保持必要的喜怒哀乐,多参加各种有意的活动。也可适当补充维生素B12,因为人如果缺乏维生素B12,就会导致记忆力差,精神难以集中等症状。

    judy

    2006-01-18 19:48:01

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