年老人经常说自己身上疼是什么原因

不要太着急,我父母也有类似症状,,最好食补,注意饮食还有适当的锻炼!

是因为老年人缺少运动,要每天坚持锻炼.学学太极.

老年人身上经常疼痛的原因有很多，诸如关节炎、神经炎、内脏病变、骨癌、肌肉损伤、骨质疏松等等。楼主对于你父亲的疼痛症状和表现以及病史等描述不够全，要说是什么具体原因比较困难。

对于楼主关心的“骨质疏松症”，做如下回答：

骨质疏松症是一种渐进性的骨组织退行性改变为主的全身代谢性骨骼疾病。其发生发展常常呈潜在性，早期可无任何症状或症状轻微，中后期则可出现明显的症状。如骨痛、骨关节功能障碍，甚...

老年人身上经常疼痛的原因有很多，诸如关节炎、神经炎、内脏病变、骨癌、肌肉损伤、骨质疏松等等。楼主对于你父亲的疼痛症状和表现以及病史等描述不够全，要说是什么具体原因比较困难。

对于楼主关心的“骨质疏松症”，做如下回答：

骨质疏松症是一种渐进性的骨组织退行性改变为主的全身代谢性骨骼疾病。其发生发展常常呈潜在性，早期可无任何症状或症状轻微，中后期则可出现明显的症状。如骨痛、骨关节功能障碍，甚至驼背和骨折等，严重影响生活质量。

主要临床表现：
1、疼痛：表现为全身疼痛、不适、乏力等，以颈、肩、腰、背的疼痛及不适为主。
2、身高缩短。
3、驼背。
4、骨折。
5、牙齿多松动、眼睛干涩、皮肤搔痒等现象。

治疗老年性骨质疏松的主要方法有： 
　　①饮食治疗：饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒。 
　　②药物治疗：针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常，可以用药物进行调整。可以服用一定量的钙剂、维生素制剂，来补充体内的不足。 
　　③激素治疗：严格地讲，激素治疗也属于药物治疗，但有其特殊性。老年性骨质疏松治疗所用的激素性激素（如雄激素、雌激素）。性激素可刺激骨恪形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。 
　　④体育治疗：体育治疗简称体疗，是通过体育活动，调节全身代谢状态，改善骨恪血液循环状况，增加外力对骨路的剌激，从而缓解骨质疏松。 
　　⑤物理治疗：物理治疗简称理疗，是将电、光、声等现代化理疗仪器作用于人体及骨路之上，促进骨路的合成。主要包括超声波、超短波、磁疗、热疗等。 
　　⑥心理治疗：各种疾病（包括骨质疏松）的症状轻重与人的心理状态关系密切。心胸广阔、心情愉快、性格豁达者症状往往较轻，治疗效果也好;心胸狭窄、性格怪癖、心情压抑者症状常表现得较重，治疗效果也较差。

楼主可以为你父亲做的事情可以是：
1.带老父亲去医院做一次全面的体检。
2.熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。
3.摄取足够的维他命Ｄ，以帮助吸收钙质。
4.节制使用酒精、戒烟、限制咖啡因用量。
5.不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。
6.减少盐量，以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。
7.注意磷酸的摄取量，理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1，因钙质较
不易被吸收，所以应增加钙质的吸收量。