早餐时吃新鲜水果合不合理?
营养专家们说早餐要丰富,说中国人的早餐结构不合理,蔬菜水果占的比例太少,可是我听说水果应该在饭后半小时吃,那早餐到底该不该吃水果呢?
不要空腹吃,不要和牛奶在一起吃,只要遵守了这两条,早上吃水果没什么不好!
不合理,早晨胃空了一晚,吃生冷的水果肯定不好,最好是两餐之间吃,如10点,下午3点
不合理
不该.
我认为早餐可以吃水果。早餐的顺序可这样排列:先吃碳水化合物,如稀饭加面包,也可是牛奶加面包,然后再吃些水果,按此顺序比较合理。如要等30分钟再吃水果,我想上班族可能不会如此悠闲,那就没法享用了。
应该没什么问题,如果害怕吃了难受,又等不及饭后半小时吃,你可以把几种水果去皮,切丁,用少量水煮一下,加入蜂蜜,如果不怕麻烦,还可以用湿淀粉勾一下,做个杂果汤水也是个不错的选择。
早餐可以适量吃些水果,不如一个苹果、一个香蕉、或一个橙子都可以的。水果可以适量补充些维生素。但最好在饭后半小时再吃比较好!
不要空腹吃就应该没有问题了吧 因为空腹吃很容易产生胃酸的
不好
你好,早餐吃水果可以补充一天所需的维生素,既能美容,也能起到减肥的效果。只是如果胃不太好的人,最好不要空腹吃水果,以免引起胃酸。可以选择在吃一些其他早餐后再吃水果。
不好
答:早餐吃水果不好,水果多半都是含有果酸的,而人经过了一夜的消化到早上已经是出于需要进食的状态,换句话说就是胃酸增多,导致胃壁的神经传到给大脑,大脑给我们饿的信号,...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>