肾气血两虚怎么补？

 气血不足。肾虚。可以引起体质虚弱。头晕。怕冷。精神不好。记忆力下降等等表现。需要及时治疗。    可以口服中成药人参健脾丸。归脾丸。六味地黄丸治疗。多吃一段时间。没有副作用。提高体质。效果很好。同时注意休息。不要熬夜不要过度劳累。

您好！气血两虚怎么补 红枣黄芪煮汤补气血。也可以用枸杞红枣黄芪泡茶喝，同样补气血，滋润肝肾，明目。还有就是要好好的休息。补血的方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。

您好：一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法： 
牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠时即可停火，待冷装盘食用。佐餐食用。 
本方补脾胃，益气血，肥健人，适用于虚弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。