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人多说话紧张怎么办啊

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人多说话紧张怎么办啊


	 	
	 

好评回答

    2005-12-23 13:03:23
  • 我也是的,老感觉别人在注意自己,怕说错话,不过多锻炼就会慢慢好的。
    有时要“置之死地而后生”,面红耳赤,哪怕是当众出丑。过后就会发现原来是这么容易的事情

其他答案

    2005-12-23 15:53:53
  • 找机会多练习练习就好了.
  • 2005-12-23 14:44:57
  • 说话速度放慢一点
  • 2005-12-23 14:15:13
  • 把他们当成土豆
  • 2005-12-23 12:24:15
  • 我过去可还不如你呢!家里若是来了客人我就急忙躲到一个角落里.经过几年后的转变可以到台上进行演讲比赛,我的经验是不断积累自己的知识,同时要建立一个自信自强的心理状态,克服一切自卑的念头.多与人交流并有意识进行语言表达方面及参与社会活动等锻炼,尤其要抓住会议发言的机会.
    以上这些不仅仅是锻炼自己敢于说话和会说话,更重要地是提高了自身素质,这个意义远比说话还重要.
  • 2005-12-23 11:42:36
  •  如果你是怯场的话`我想我可以用自己的感觉来帮下你``
    1 上台前吃只香蕉,香蕉可以帮助降低血糖,放松心情.
    2 当然士兵不打没准备的战哦,做足准备,看谁怕谁.
    3 怯场其实是不存在的,只不过是自己给自己的压力,许多表演者在表演前后一对比,就发现了.所以呢,认定自己没怯吧.
    其实现在不怯场的我,在表演前会觉得很兴奋啊````会静不下来,我会拼命告诉自己:你面对的是看你的人啊``不要让他们失望哦````````
    害怕与人交际,怕自己说不好,那更要与人打交道,不需要害怕自己出丑。
    博学、多才、多智,更使你处事坦然、一切自如。
    勇于参加有意义的社会实践,特别苦练生活所需的才干,也会增加你的的胆量。
    总之,不要老是以为自已胆子小,树立自信,即使失败亦是成功之母。
    希望能帮到你```````
  • 2005-12-23 11:40:48
  • 那就要更大胆的在人多的地方多说话,多表达,多发言,不要太再意别人会怎么想,再意多了就会畏手畏脚的.
  • 2005-12-23 11:40:00
  • 没有特别的好办法,只有不断的练习,先从家人和好朋友中开始,尽量的多说一点,我以前和你一样,现在给几十人讲课也问题不大了
  • 2005-12-23 11:31:11
  • 你需要提升自己的心理素质。通常害怕开口说话的人大多性格内向并有追求完美的倾向,太看重自我形象,越怕难堪怕人家笑话就越紧张,紧张恐惧肯定会导致语无伦次结结巴巴,你会因此更害怕说话,由此进入恶性循环。 
    建议你不要把什么都看得太重,可参加一些素质拓展训练以及社会公益活动,让自己在与人交往中学习书本上学不到的东西
  • 2005-12-23 11:30:23
  • 联系
  • 2005-12-23 11:24:50
  • 那就经常说,很简单~

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