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抑郁症跟忧郁症是一个病吗

怎样有效地控制忧郁症的病发率?


      		

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2004-12-03 19:34:30
小狮子jiangjiang |2004-12-03 19:34:30 67 5 评论
忧郁症是多种因素引起的疾病,要预防得病,应减少不必要的压力,以乐观的态度面对生活,同时了解忧郁症的症状,及早治疗,以避免疾病恶化。 

  
忧郁症是多种因素引起的疾病,要预防得病,应减少不必要的压力,以乐观的态度面对生活。  
 

  另一方面,挪威一项研究发现,运动有助于对抗及预防忧郁症。一些忧郁症患者在每周慢跑3天后,忧郁症的症状比没有运动的患者减轻许多。而美国加州一项长达20...

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忧郁症是多种因素引起的疾病,要预防得病,应减少不必要的压力,以乐观的态度面对生活,同时了解忧郁症的症状,及早治疗,以避免疾病恶化。 
  
忧郁症是多种因素引起的疾病,要预防得病,应减少不必要的压力,以乐观的态度面对生活。  
 
  另一方面,挪威一项研究发现,运动有助于对抗及预防忧郁症。一些忧郁症患者在每周慢跑3天后,忧郁症的症状比没有运动的患者减轻许多。而美国加州一项长达20年的研究也发现,有运动习惯的人比较不会患上忧郁症。 
  不过,运动不见得对所有患者有效,医生建议病人最好又运动又吃药。 
  有些食物可以让你挥别忧郁的心情,如:鲑鱼、鲔鱼等富含Omega-3的深海鱼、全麦面包等。患上忧郁症也不须感到绝望,只要接受适当的治疗,有八成以上的病人可以完全复原,重获新生。 
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其他答案(共1个回答)

    2004-12-03 21:42:21
  • 根据近年的统计,人群中的发病率在5.8%。有效地控制忧郁症的病发率,实际上就是减少抑郁症的发病因素,这个工作做起来很难,因为有很多因素我们控制不了。
    抑郁症发病率和诊断率还不一样,可能发病的人多但诊断的少,不能就此认为我们控制了抑郁症的发病率。如果诊断率高会给人发病率高的感觉,但这不是坏事,至少病人可以得到更规范的治疗。其实,象什么“神经衰弱”“植物神经功能失调”“神经官能症”有很多是可以诊断抑...

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    根据近年的统计,人群中的发病率在5.8%。有效地控制忧郁症的病发率,实际上就是减少抑郁症的发病因素,这个工作做起来很难,因为有很多因素我们控制不了。
    抑郁症发病率和诊断率还不一样,可能发病的人多但诊断的少,不能就此认为我们控制了抑郁症的发病率。如果诊断率高会给人发病率高的感觉,但这不是坏事,至少病人可以得到更规范的治疗。其实,象什么“神经衰弱”“植物神经功能失调”“神经官能症”有很多是可以诊断抑郁的。
    我们不能控制的因素:遗传,社会影响,人格差异(个体易感性)。
    我们能够控制的因素:控制容易并发抑郁的躯体疾病,减少导致抑郁的药物的应用,提高社会的关注程度和心理学知识的普及。
    
    1073751584 | 2004-12-03 21:42:21 54 8 评论
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