我现在怀孕有12周了我晚上老是觉得左大腿用不上力，一站起来就很疼跟本就托不起我身体这是怎么回事
我现在怀孕12周了，不知应如何吃才对宝宝好，我有没有人来做给我吃就全靠自己，可我又没经验，现在怀起宝宝总怕吃得不好，请各位指教。谢谢！
孕期应该吃的东西很多书上以及很多热心的妈妈已经给出答案了，之所以也在这里说两句实是因为你我同命相怜啊！记得有一次我在过马路时突然痛的不敢动，真的把我吓坏了，还好没有出什么意外。
这种疼痛似乎是没办法解决的，我咨询过一些人，大概是因为子宫的成长触碰到了某根腿部神经吧。在我怀孕七个月时还出现了平躺后无法翻身的情况，不过还好，这些都不会影响孩子的发育，我儿子现在出生两个多月了，很健康，祝你也顺利生产，拥有一个快乐健康的小宝宝！
我怀孕的时候也出现过这种问题,一般我都是先平躺着,左右活动一下,然后再起来.我跟医生反映过这种情况,她让我吃点钙片,我就开始吃乐力钙,一直到喂奶的时候都在吃,感觉好点了.
我的腿也同样地抬不起来,动弹不了, 我觉得是我的坐骨神经受压迫引起的,不应该是缺钙引起的. 我总是慢慢地一点一点地活动腿,这样才能缓解.我不知几个月才能好, 反正这应该是自然现象,不必过于担心的.
我是在15周左右开始发现右大腿根部很疼,有时一下子根本无法站立,不过休息一下不动,过一会就好了.如果你和我一样,西西,我问了医生而且看了些这方面的介绍,是子宫膨胀时压迫坐骨神经引起的,只要用热水捂一下或者休息一下就可以了.另外也可以适当的补充些钙,(我没有补充)现在我很少有这种情况,不知道是孕周大了习惯了还是什么,呵呵,做准妈妈不容易啊.
应该补钙了。平时多吃瘦肉、骨头汤、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果。
我那个时候是每天两个鸡蛋，早晚各一杯配方奶，多吃苹果－大家都说妈妈多吃苹果孩子的皮肤会特别的好，本来我就爱吃水果，所以不觉得吃水果很困难。：）关于补充钙，我的大夫说要到5个月后才可以开始补，补太早了的话，孩子的头骨容易过早闭合，不利于孩子脑的发育。这个阶段，还要每天补充一定的维生素，我是从怀孕前三个月到现在一直在吃玛特纳的，13周做血液检查的时候，大夫说身体什么也不缺。还有不要吃太多辣的东西，一旦上火了，喝菊花茶是很安全的。再有就是保持愉快的心情吧，妈妈心情好，皮肤就好，你肚子里的宝宝将来也会是好脾气的。
我从3个月之后就是我自己照顾自己到孩子出生，吃的方面，没有特殊的只是花样多些，品种多些，各种米，糙米，薏米，全麦等都吃点，菜也是，几天内尽量不从样，还有每天一个苹果，一个橙子一个鸡蛋，两大杯奶是必吃的。心情多自我调节，听音乐，看书，散步，高高兴兴为了孩子。安全也要注意，不要滑到，洗澡时要换气，时间不要长，，电视少看，远离微波炉，多用防辐射服。大概这些，供你参考。
关于怀孕时候的吃的问题，我的经验是不管有没有人管，爱吃的、能吃下去的的多吃一些，吃不下去的就不要强迫自己吃，水果要多吃，经常吃，有营养的东西每天尽可能的吃一些。别把自己当成病人来看，要把自己当一个伟大的孕育者，想想你的孩子以后的模样，想想他的未来，为自己找一些开心的事情来做。心情愉快对自己和对孩子都好。据说妈妈的心情可以直接影响孩子的五官呢！你不想因为自己的缘故害宝宝变丑吧，祝你开心！
12周，该适当补点钙了。胎儿成长所需的营养都是通过母体来提供的，以前一个人够用的，现在被两个人吸收，肯定不够用了。
您应注意多休息，不穿高跟鞋，避免走过多的路。平时多吃含钙高的食品(排骨、虾米、牛奶、豆制品等)，多参加户外活动，多照太阳，促进钙的吸收，必要时在医生指导下补钙。 孕期由于身体的生理改变，孕妇本身的营养需要增加，同时还要供给胎儿生长发育的需要，因此孕妇需要增加营养，以孕妇在休息状态下的营养需要为例，孕妇所需要的热量要比孕前增加１０％～２０％，尤其是妊娠后期的需要更多。
以蛋白质为例，前半期每日需要约增加１０g，孕后半期每日需要约增加２０g，饮食中奶制品、鱼、肉、蛋等都含有丰富的蛋白质，一杯新鲜牛奶大约可补充６～７g的蛋白质，孕期应适当地补充这些食品。孕妇最容易缺乏的矿物质是铁和钙，应注意补充。孕期亦容易缺乏维生素，维生素Ｂ２缺乏较常见,可在牛奶中补充,维生素Ａ可通过服用深绿叶的蔬菜及胡萝卜补充，从蔬菜水果中也可补充维生素Ｃ。
目前随着我国人民生活水平的不断提高，重视营养已很普及，有人就认为孩子，生得又大又胖才是好，因此孕期又出现营养过度的问题，营养过度，母亲体重过度增加，产后体重恢复困难，孩子太大增加难产的可能，体重过大的孩子以后肥胖症的机会也增加。因此建议孕妇： （１）．适量饮食，均衡营养，不偏食，不挑食； （２）．维持孕期体重适当地增长，达到每周约０．５公斤为恰当，不过度食入碳水化合物及动物蛋白； （３）．适当地控制盐的摄入； （４）．孕期定期查血红蛋白，适当地补铁及钙。
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答：是缺钙的表现，当孕妇的膳食中该的摄入量不足时，胎儿将从母亲的骨骼和牙齿中夺取所需的钙，来满足自身的需求。 多食一些含钙多的食物：如小虾皮、海带、牛奶等，同时可以...详情>>
答：男女双方的身份证、户口本、合影照片.详情>>
答：先试着吃1/4蛋黄,要没什么不适应的就可以慢慢加量,蛋白就先不要吃,蛋白质高,小孩肾脏还未发育完全,高蛋白会增加小孩的肾脏负担详情>>
