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申医生请回答,如何预防脑血管疾病?
病情分析: 您好!鱼油有“血管清道夫”的美称,鱼油中的EPA和DHA能够抑制坏脂蛋白的作用,减少在血管内壁上的附着沉积,清除血管壁上多余的脂肪。卵磷脂有强力的溶解胆固醇,抗动脉粥样硬化的作用,还能清除过氧化物。 指导意见: 鱼油、卵磷脂配合,先溶再清,建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,所以说吃鱼油是能预防心血管病的,但平时要多注意锻炼,多吃蔬菜水果。
病情分析: 对于冬季来说,血压波动是比较大了,一定要注意血压的观测,另外保暖也是很重要的。 指导意见: 注意养成好的生活习惯,多锻炼,每天关注自己的血压情况,注意保暖,保持心态平衡,可以服用蜂胶。
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