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吃完早餐立即吃水果好吗?

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吃完早餐立即吃水果好吗?

吃完早餐立即吃水果好吗?比如说苹果。

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好评回答
  • 2004-12-01 09:53:58
    吃完早餐立即吃水果对胃不好,因为早餐吃下去后,胃里要分泌一种分解质,而水果里的酶对这种分解质有破坏作用,会对胃黏膜造成破坏。

    午***

    2004-12-01 09:53:58

其他答案

    2018-11-13 19:19:48
  • 你好。吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。最好饭前吃。首先,水果中许多成分均是水溶的,饭前吃有利于必需营养素的吸收。其次,水果是低热量食物,其平均热量仅为同等重量面食的1/4,同等猪肉等肉食约1/10。先吃低热量食物,比较容易把握一顿饭里总的热量摄入。第三,许多水果本身容易被氧化、,先吃水果可缩短它在胃中的停留时间,降低代其氧化、程度,减少可能对造成的不利影响。

    逻***

    2018-11-13 19:19:48

  • 2004-12-02 22:09:35
  • 饭后半个小时再吃水果,因为水果在人体内半个小时就会发酵。

    q***

    2004-12-02 22:09:35

  • 2004-12-01 14:00:09
  • 早饭后最好半小时再吃水果,否则水果中的纤维质会囤积在胃部,影响消化,时间长还会引起便秘的.

    a***

    2004-12-01 14:00:09

  • 2004-12-01 13:00:24
  • 不只是早餐,一日三餐后立即吃水果都不好,最好在饭后1小时再吃。因为水果中多含酸不利于食物的消化和吸收。

    漂***

    2004-12-01 13:00:24

  • 2004-12-01 11:19:52
  • 不管什么水果最好停半小时以后再说

    2004-12-01 11:19:52

  • 2004-12-01 10:10:52
  • 不好,要过一会儿大概一小时左右后再吃较优

    郑***

    2004-12-01 10:10:52

  • 2004-12-01 09:57:19
  • 不好,
    建议你每天晚上吃水果,这样又能减肥又不缺营养。
    吃苹果对皮肤好

    水***

    2004-12-01 09:57:19

  • 2004-12-01 09:53:10
  • 不可以立即吃水果,最少过半个小时以后,最好是过两个小时左右。

    s***

    2004-12-01 09:53:10

  • 2004-12-01 09:47:54
  • 吃完早餐应该停一个小时再吃水果

    风***

    2004-12-01 09:47:54

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