坐月子期间吃什么菜好呀？

 坐月子期间吃什么菜好呀？月子里要恢复好身体，也是需要很好下奶，吃什么更好？

谢*** | 2017-09-26 14:08:25

全部答案（共5个回答）

月子期间可以多吃一些补气血的食物,比如说红枣,花生等等,多喝一点鲫鱼汤下奶效果不错。

掏*** | 2017-09-26 14:08:25 14 12 评论

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坐月子的话就多喝些猪脚花生汤排骨汤,这些都是下奶的,饮食多样化,多休息,保持心情愉快。

你*** | 2017-09-26 14:08:25 15 12 评论

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可以吃花生猪蹄汤,红枣枸杞乌鸡汤,排骨汤,老母鸡汤,鲫鱼汤都比较下奶的。

G*** | 2017-09-26 14:08:25 14 12 评论

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如果是在坐月子期间的话,一定要注意均衡饮食,如果奶水不多,可以多喝一点汤汤水水,这个可以增加奶水。

陈*** | 2017-09-26 14:08:25 30 9 评论

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如果想快速下来的话发来的菜可以喝垫高汤之类的,比如排骨汤鲫鱼汤猪蹄汤这些都是可以发奶的

王*** | 2017-09-26 14:08:25 15 12 评论

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