低血压如何治疗?

多运动

医学上把收缩压（高压）低于90mmHg以及舒张压（低压）低于60mmHg并伴有不适症状的现象，称为低血压。如果仅有血压偏低，但不伴有头晕眼花、神疲乏力、心悸气短、指端发凉等表现时，可不必过虑。但是如果血压偏低并伴有上述症状时，即应给予足够的重视。 
    医学界目前对于产生低血压的原因尚知不多，特别是对于原发性（体质性）低血压的发生机理认识并不一致。多数研究者认为与神经、体液、血管舒缩功能、遗...

医学上把收缩压（高压）低于90mmHg以及舒张压（低压）低于60mmHg并伴有不适症状的现象，称为低血压。如果仅有血压偏低，但不伴有头晕眼花、神疲乏力、心悸气短、指端发凉等表现时，可不必过虑。但是如果血压偏低并伴有上述症状时，即应给予足够的重视。 
    医学界目前对于产生低血压的原因尚知不多，特别是对于原发性（体质性）低血压的发生机理认识并不一致。多数研究者认为与神经、体液、血管舒缩功能、遗传等因素有关。实践表明，低血压多见于体型修长的中青年女性。 
    对于低血压的防治（主要针对有较重不适症状者），首先要从饮食方面进行调理，必要时需配合中药治疗。主要治疗措施如下：1.适当加强营养，防止过于消瘦，体重指数（体重kg/身高m2）保持在23~25左右为宜。2.平时多补充水分，同时饮食不要过于清淡，以保持足够的血容量，利于维持正常血压。3.采用糯米酿成的酒酿煮鸡蛋，加入少许红糖后吃，既有营养价值，又可升高血压。4.中医根据辩证论治将低血压分为心阳不足、中气下陷、脾肾两虚、气阴两虚等类型，可用桂枝甘草汤加味、补中益气汤加减、四君子汤合参黄甘杞汤加减或生脉散加味等药方进行治疗。5.取百会、神阙等穴位进行针灸治疗也可达到较好的效果。  

　当成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱时，称为“低血压”，以女性及老年人为多见，临床上表现为头痛、眩晕、耳鸣、乏力、气短、自汗、手足发冷、健忘，部分患者可没有自觉症状。本病可分为急性与慢性两类，前者表现为晕厥与休克，后者又分为原发性、继发性低血压2种类型。 
　　本病属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴。 

　　(一)按摩 

　　(1)用圆珠笔杆点按双手手背食指...

　当成年人肱动脉血压低于90/60毫米汞柱时，称为“低血压”，以女性及老年人为多见，临床上表现为头痛、眩晕、耳鸣、乏力、气短、自汗、手足发冷、健忘，部分患者可没有自觉症状。本病可分为急性与慢性两类，前者表现为晕厥与休克，后者又分为原发性、继发性低血压2种类型。 
　　本病属于中医学“眩晕”、“厥症”、“心悸”、“虚劳”等范畴。 

　　(一)按摩 

　　(1)用圆珠笔杆点按双手手背食指根部下面的“血压反应区”3~5分钟，每天1~3次。 

　　(2)用拇指按压双手掌心中央的“心包区”3~5分钟，每天1~3次。 

　　(3)每天早晨起床后，用橡皮筋在双手中指与无名指第1关节上各绕3圈，1分钟后除去，每天1~3次。 

　　(4)用橡皮膏贴在双手掌心“感情线”(又名：“天纹”，即上面的一条纹线)、“头脑线”(又名：“人纹”，即中间的一条纹线)及“生命线”(又名“地纹”，即下面的一条纹线)，每天更换一次。 

　　(5)用拇指分别按压双手“神门穴”(掌心“手腕线”下小指侧)、“大陵穴”(掌心“手腕线”下面中央)、“血海穴”(膝部髌内上缘上2寸)与“三阴交穴”(内踝尖上3寸，胫骨后)各3~5分钟，每天1~3次。 

　　(6)用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”各5分钟。 

　　(二)食疗 

　　(1)桂圆肉6克，干吃或加水煮后食用，每日1剂。 

　　(2)肉桂、桂枝各5克，洗净后切薄片，与炙甘草5克同放入茶杯中，注入沸水200毫升，加盖焖15分钟，当茶频饮。 

　　（3）红枣20枚、母鸡1只，先煸炒后焖熟，分几次食用，每日1剂。 

　　(4)酸枣仁、茯神各15克，远志6克，猪心1只，炖熟，稍加调味品，每日1剂。 

　　(5)粳米50克，清水800毫升，文火煮至半熟，倒出米汤，加入牛奶500毫升与白糖适量，共煮粥，分1~2次空腹服用。 

　　(6)太子参15克，淮山药10克，薏苡仁20克，莲肉15克，红枣10枚，糯米50克，白糖适量，共煮粥，每日早晚各服1次。