并不是每一个人都知道烫伤后的第一秒该做什么，有的人急着找烫伤膏，有的人急着打“120”，岂不知最紧迫的只有三个字：急降温。
医学研究早已证明，滞留在烫伤局部的热量并不会立即散失，每一秒钟都在向纵深进犯，扩大杀伤范围，使更多的组织和细胞烫死。于是烫伤迅速由Ⅰ度转变为Ⅱ度、Ⅲ度，造成可怕的后果。
人们烫了手指喜欢用口吹气来降温止痛，而水的降温能力比气流大20多倍，所以最好的降温办法是尽快把手指浸到冷水里。除了水之外，身边的酱油瓶、醋坛子、泔水桶、尿罐子里的无害液体都可用来紧急浸泡散热。当然，下一步还是应该换用干净的冷水或用自来水冲洗散热，烫伤部位在水中至少要持续20分钟以上。若在冷水中加些食盐或小苏打，效果更好。
有些人因种种原因，在烫伤后没有采取急降温措施，但只要在45分钟内给予冷水浸泡，仍有减轻伤势的可能。
有人误传烫伤后不可用冷水刺激，否则能激起水泡。其实水泡是Ⅱ度烫伤的表现，若不用冷水降温，烫伤会发展到Ⅲ度，皮肉都烫熟了，当然不会起泡，还可能导致严重的坏死、感染、结疤、畸形及全身的症状，后果不堪设想。
小而轻的烫伤无需住院治疗，在急降温之后，局部经常涂些碘酒消毒，保持清洁干燥，也不一定需要包扎。水泡可用碘酒消毒过的针刺破放水，但勿除去泡膜，数日之后自可结痂脱落。切勿自行揭痂，不然就会留疤。
