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怀孕八个月怎么吃顺产?我这是第一胎,听说顺产的宝宝更健康,我就想顺产。
听说喝茉莉花苞茶有助于顺产的 然后少吃多餐 每天可以散散步 适量运动哈 保持好的心情 自己也可以做做骨盆运动 有助于顺产
争取顺产平时要适当运动,保持良好的心态,饮食起居有规律最重要!
你好,平时可以多吃些蔬菜水果,少吃辛辣、腌制、油炸类的食物。要注意均衡营养。平时可以适当的运动运动,如爬爬楼梯、散散步都是有助于生产的