我发现我有强迫症，动作上的，心理上的做一件事反复做脑子总是感觉晕晕的，动作上：比如看到地上有脏物就想吐口水反复做这一小动作不做它，好像心理不安明知道这样是没必要。心理上：我在工作时别人在我旁边我感到心理也不安，而且手发抖总觉的别人在说我而且我这个人要求要完美心理素质比较差。我该怎么办？请问得了强迫症怎么办？
强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
