答:运动有诸多益处,但并不是所有运动都可以达到运动所起的良好效果,只有在运动达到一定量的情况下,才能达到防治糖尿病、降低血糖、改善胰岛素抵抗的目的。另外,不恰当的运...详情>>
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答:身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练详情>>
答:健美操做为一项很有特色的运动,在我国全民健身活动中占有非常重要的地位,是非常流行的一项体育运动详情>>
答:在参加体育运动时必须注意以下问题: (1) 运动前后避免情绪紧张。因为精神紧张,情绪激动都可引起血 中儿茶酿胺增加,降低心室颤动阈,而且运动可有诱发心室颤动的...详情>>