是什么引起失眠多梦?
失眠,一睡着就做梦,不论白天黑夜。是什么引起失眠多梦?
病情分析: 你好,你的症状是属于肝血不足,神经衰弱的表现. 指导意见: 建议你服用中成药枣仁安神胶囊和清脑复神液调理.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.注意不要思虑过度.
答:孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,...详情>>