1、减少紫外线照射。当皮肤长期在阳光下暴晒的时候,最好要做好防晒措施,因此阳光中的紫外线辐射会对黑色素细胞造成损害,另外白癜风患者也应该注意避免紫外线辐射以避免白斑出现扩散的现象,病情反复。2、避免接触有害物质。白癜风患者在平时的时候,尽量避免直接用皮肤接触油漆、重金属盐类、消毒液等化学制品,如果是工作需要接触这些物质,一定要做好保护措施,有害的化学物会直接造成皮肤中黑色素细胞伤害,使皮肤上出现白斑。另外外伤也是临床上比较常见诱发白癜风的病因,外伤的出现容易引起同形反应,使皮肤白斑出现扩散的现象。3、保持愉快的心情。随着社交竞争的激烈,生活压力也变得越来越大,神经压力过大,就会存在各种不良神经因素的影响。