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最近半个月总是全身没有力气,头也昏昏沉沉的,早上起来,也没精神,我会隔天跑步,晚上九点锻炼,是否与这个有关系,还是其他什么
你好,青年人出现早晨起床就头晕,没精神跟劳累,工作压力大及睡眠质量不好有关系的。 建议你,注意休息,保证足够的睡眠,放松心情,保持心情舒畅,适当运动,慢慢调理就会恢复的。