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痰湿体质应多食用什么水果,吃饭应注意什么?谢谢!
你好,平时饮食上主要应该忌辛辣和酒,并且多吃健脾的食物如山药、扁豆、薏米,注意情绪调节,少生气着急。就可以了。
痰湿的体质,一般胖人多痰,瘦人多火。体内津液运行受阻,聚而生痰。 可以口服四妙丸等中成药祛湿,生活中忌食用肥甘厚腻,过甜的食品,容易聚湿生痰!
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