智慧树家政对于月子餐的饮食有什么建议？

月子餐阶段性食补：
　　智慧树家政月嫂会根据产妇体质及身体恢复情况，阶段性的进行进补。
　　产后第一周：清补。月子餐饮食以排恶露、清肠通便、健脾开胃、活血化瘀;增强子宫收缩，修复组织;通乳、催乳为主要目的。
产后第二周：温补。经过第一周的调养，产妇体质慢慢恢复。此时，月子餐饮食以促进代谢;促进乳汁分泌;补气补血;滋养肝肾等为主要目的。增加促进乳汁分泌的食物。
产后第三周：热补。月子餐主要以改善体质...

月子餐阶段性食补：
　　智慧树家政月嫂会根据产妇体质及身体恢复情况，阶段性的进行进补。
　　产后第一周：清补。月子餐饮食以排恶露、清肠通便、健脾开胃、活血化瘀;增强子宫收缩，修复组织;通乳、催乳为主要目的。
产后第二周：温补。经过第一周的调养，产妇体质慢慢恢复。此时，月子餐饮食以促进代谢;促进乳汁分泌;补气补血;滋养肝肾等为主要目的。增加促进乳汁分泌的食物。
产后第三周：热补。月子餐主要以改善体质、补筋骨、预防组织老化;补肾养血补气，美容兼调体质等为主要目的。
　　产后第四周：大补。月子餐主要以减重塑身、强化体质、大补气血等为主要目的。此时是产妇调整体质的黄金时期，根据产妇第三周的恢复情况，调配进补食谱。

月子餐是坐月子的关键环节，月子期间的饮食调理不仅关系到女性自身的体质恢复，更关系到宝宝的健康成长，关系到新生儿家庭的幸福。一些新妈妈不知道要月子餐都吃些什么，不知道月嫂会做哪些月子餐。智慧树家政从事母婴护理服务13年，积累了丰富的母婴护理经验，对月子餐饮食的搭配建议如下，希望对产后新妈妈能有所帮助。
智慧树家政月子餐饮食建议
　　月子餐主要功效：
　　月子餐主要起到修复产后组织、保证分泌，改善体质...

月子餐是坐月子的关键环节，月子期间的饮食调理不仅关系到女性自身的体质恢复，更关系到宝宝的健康成长，关系到新生儿家庭的幸福。一些新妈妈不知道要月子餐都吃些什么，不知道月嫂会做哪些月子餐。智慧树家政从事母婴护理服务13年，积累了丰富的母婴护理经验，对月子餐饮食的搭配建议如下，希望对产后新妈妈能有所帮助。
智慧树家政月子餐饮食建议
　　月子餐主要功效：
　　月子餐主要起到修复产后组织、保证分泌，改善体质，增进健康等功效，要遵循“精”、“杂”、“稀”、“软”的饮食原则。
　　月子餐禁忌：
　　我们都知道，月子餐和普通饮食是有区别的，讲究一定的饮食禁忌，产妇不能吃的忌食有：1.辛辣温燥的食物;2.硬、腻、冷、酸、咸的食物;3.大麦及其制品;4刺激性食品。