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宝宝很困但又睡不着觉该怎么办?

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宝宝很困但又睡不着觉该怎么办?

 宝宝很困但又睡不着觉该怎么办?宝宝三个多月了白天总是哭闹又不睡觉,宝妈们有什么办法啊?

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全部答案

    2016-07-21 02:05:48
  • 宝宝出现很快,但是又不睡觉,有可能是因为她而引起的,现在很多宝宝的好奇心比较重所以说比较愿意玩不愿意睡觉,平时的时候,宝宝困的时候要给宝宝营造一个安静的环境光线调得弱一下

    铁血庐州望月

    2016-07-21 02:05:48

  • 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候,重要的就是及时到医院接受专业的诊治,让医生找到引发失眠的真正原因是什么,才可以对症对药,对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力,积极锻炼身体,安排好作息时间,不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。

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