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老人睡眠不好如何改善

该怎么改善？怀孕中期睡眠不好？

怀孕中期睡眠不好，也容易烦躁，该怎么改善？

森*** | 2016-02-18 17:43:20

全部答案（共2个回答）

少想一点，吃点助睡眠的食物
迈*** | 2016-02-18 17:43:19 10 8 评论
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你好，长期睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。
初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

胡*** | 2016-02-18 17:43:19 28 5 评论

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